Вам знакомо такое состояние: просыпаешься утром без желания что-либо делать, шевелиться, думать? Хочется спрятаться от своего мира, хотя объективных причин для такой реакции нет. Так проявляется тревога.
Вот только тревога и тревожные расстройства – это все же два разных понятия. В первом случае вам легко отвлечься, заняться чем-то приятным, улыбаться и радоваться, даже если минуту назад на душе “скребли кошки”. Во втором варианте все не так просто.
Тревожные расстройства (ТР) – это группа психических расстройств, которым свойственно такое проявление, как повышенное чувство тревоги и страха. Из-за этого заболевания могут появиться как поведенческие, так и физические симптомы: трудно дышать, сердце бьется чаще, на грудь будто что-то давит. Про симптомы тревожного расстройства вы можете узнать здесь.
По статистике до 40% жителей больших городов сталкивались с симптомами тревожных расстройств, а 5% испытывают их на регулярной основе. В случае столкновения с психоэмоциональным напряжением, с ТР, в том числе, с паническими атаками, точный диагноз помогает выявить специалист. Сделать это самостоятельно затруднительно.
Обычно пациенты заглушают свою тревогу вместо лечения, и в итоге это приводит к тяжелым расстройствам в виде беспричинного страха умереть, продолжительных панических атак, постоянной тревоги, отсутствием сна и невозможности спокойно передвигаться. Но мы мы нашли метод, который позволяет за 1-3 минуты остановить приступ, и заложить прочную основу для полного избавления от тяжелых симптомов, с которым вы можете ознакомиться в этой статье и избавиться от панических атак.
Тревожное расстройство не исчезает со временем, оно всегда возвращается и приносит с собой осложнения. Поэтому и с лечением в данном случае затягивать не стоит. Я, Игорь Дар, клинический психолог с 12летним стажем, разработал авторский метод избавления от тревожных расстройств, неврозов и панических атак. Ознакомиться с моей практикой можно на сайте.
ВИДЫ ТРЕВОЖНЫХ РАССТРОЙСТВ
Существует несколько видов тревожных расстройств:
- Генерализованное тревожное расстройство (ТР). Любое событие с негативным окрасом берется близко к сердцу. Возникает рой беспокоящих мыслей: “А что, если я умру? А что будет, если меня не спасут? Почему так сильно колотится сердце, это не к добру”.
- Панические атаки (ПА). Паника не поддается контролю и появляется из ниоткуда. ПА характерны повышенное потоотделение и эмоциональный дисбаланс. Сердце колотится. Человеку кажется, что он сходит с ума и будто наблюдает за всем происходящим со стороны.
- Фобии. Они возникают из-за страха в крайней точке проявленности, при котором человек боится даже того, что не способно причинить ему вред. Сердце бьется чаще, зрение расфокусировано, наблюдается повышенная потливость.
- Обсессивно-компульсивное расстройство. Появляется неадекватное, хаотичное поведение: частое мытье рук, перекладывание вещей, уборка до изнеможения. В голове создается ложная связка. Например, “если я не положу на место обувь, то у меня заболеет ребенок”. В итоге, человек перепроверяет положение обуви по несколько раз. Это приводит его к опустошению, эмоциональному истощению.
- Социофобия. Часто наблюдается чувство стыда, замкнутость, закрытость от окружающего мира, страх, что осудят, не примут, будут критиковать.
- Посттравматическое. Тревожное расстройство, возникшее после переживания шокирующего события. Например, смерть близкого.
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ТРЕВОЖНЫХ РАССТРОЙСТВ
- Психоэмоциональное напряжение. Например, человек пережил какое-то тяжелое событие, такое как ДТП, и начал “накручивать” себя, нагнетать обстановку. Он боится снова сесть за руль, везде ему мерещится опасная ситуация на дороге, появляется страх переходить дорогу, ездить на любом виде транспорта.
- Предрасположенность к ТР. Например, человек рос в семье, где мать страдала тревожным расстройством. Он перенял это качество как символ безопасности: “надо тревожиться, чтобы все было хорошо”.
- Злоупотребление алкоголем или другими веществами, как способ заглушить боль, страх, внутренние конфликты. Вследствие этого возникло тревожное расстройство.
ЛЕЧЕНИЕ ТРЕВОЖНОГО РАССТРОЙСТВА
Лечение ТР, панических атак лучше всего осуществлять в психотерапии. Таблетки тут – временное решение. Благодаря им идет выброс эндорфинов – состояние налаживается. Затем действие препаратов проходит – и тревожные расстройства возвращаются.
Основа лечения в моей практике – работа с мыслями и поведением пациента при приступах. Проработка страхов, выявление истинных причин. По завершении лечения человек учится не только справляться с тревожным состоянием, но и не допускать развития патологии в будущем.
Как проходит лечение?
- Онлайн. В комфортных и безопасных условиях.
- Без медикаментов.
- Индивидуальная работа.
- Направленная методика. Устраняем причину, то есть корень проблемы.
Записаться на консультацию можно по ссылке