Часто ли вы ощущаете тревогу?
Тревога бывает разной. Когда она выступает здоровой реакцией на внезапные изменения, тревога дает импульс, чтобы восстановить внутреннюю безопасность и вернуть жизни привычное русло.
Но если вы испытываете тревогу продолжительное время и уже не можете вспомнить из-за чего именно вы волнуетесь, то опор внутри становится меньше, как и сил что-то изменить.
Как не переступать эту грань между тревогой помогающей жить и волнением, опустошающем жизнь? Как понять свою тревогу? Можно ли влиять на свои состояния, а не быть ими управляемым?
На все эти вопросы вы можете найти ответы с помощью курса "Встреча с собой".
На курсе мы обсудим:
- Для чего нам тревога?
- Виды тревоги
- Биохимия тревоги
- Какой ресурс может быть в тревоге?
- Последствия длительного состояния тревоги
- Простые шаги по понижению напряжения тревоги
Как работает тревога?
Можно жить в большом доме и иметь несколько счетов в банке, но каждый день быть в тревоге и неудовлетворенности.
Можно путешествовать и много отдыхать, но не уметь расслабляться и отпустить депрессивные мысли.
Можно переживать, что вы не успеете выйти замуж и сближаться даже с неподходящими партнерами, лишь бы избавиться от тревоги.
А можно жить иначе! Увидеть те свои части, которые нуждаются во внимании и тепле, залатать раны, окрепнуть и двигаться вперед.
Именно такому бережному отношению и посвящён наш курс «Встреча с собой».
Начать курс вы можете в любое время, ведь курс не привязан к конкретному дню.
Стоимость: 3900 р.
⠀
Для того чтобы записаться на курс или узнать подробности пишите в директ @zaretlepsheva или звоните по телефону +7-964-037-75-30