Нет, конечно, разрешаю. Просто понравилось название).
Кто я такая, чтобы запрещать чего-то, особенно если хочется. Поговорить об этом желании могу предложить, обсудить – и только.
Мало того, я рекомендую читать. И люблю, когда клиенты делятся своими чувствами и мыслями о прочитанном. Потому что любое слово, сказанное в терапии, это о самом клиенте, мало того – о терапевте или об отношениях с терапевтом. Я заношу в свой список книг услышанное от клиента название и в последствии стараюсь перечитывать, получая дополнительную информацию. Это очень ценно. Это о понимании, о контакте, об отношениях, о безопасной близости и много о чем еще.
Тогда о чем речь?
О профессиональных книгах – книгах по психологии.
Конечно, когда клиент приходит и сообщает, что нашел интересную книгу, то я не выхватываю ее, не говорю: «Ну-ка дай сюда каку!». Или «Нашли и хорошо, а теперь уберите на верхнюю полку и даже не смотрите туда никогда».
Нет, для меня это просто информация и сигнал, что нужно об этом поговорить и выяснить, что значит для человека эта книга. О чем он хотел мне сказать, поделившись этой важной для него и меня информацией. Читать полезно, важно, приятно, интересное профессиональное чтение помогает уйти от навязчивых мыслей, рождая новые фантазии, желания разбираться в себе, идеи, что человек не плоский белый лист, а многогранный, 3D, да что-там – многоD образ, который изучать и познавать можно бесконечно.
Но все-таки, когда клиент спрашивает, что бы ему такого почитать из психологии, я честно говорю, что лучше ему почитать что-то художественное. Что-то, что откликнется внутри и вытолкнет на поверхность давно скрытые воспоминания, что разбудит давно уснувшие чувства, что постучит в маленькую дверку детства и поможет новыми глазами взглянуть на застарелые корни своих переживаний. Ну и, конечно, художественная литература так же как и профессиональная, помогает уйти от давно надоевших навязчивых мыслей, и заставляет анализировать.
Почему я поступаю так? Может потому, что ревную к коллегам? К Лабковскому, например? Жили-были мы с клиентом и тут появляется еще один претендующий гражданин. Да что Лабковский – великие старцы – Юнг, Фрейд тоже норовят вмешаться в наши с клиентом отношения, да и современники, уже классики – Мак-Вильямс, Кернберг и многие другие, желающие помочь и подержать. Клиенты сейчас очень грамотные и находят очень интересные книги.
Подумала и поняла – дело не в ревности. Даже к упомянутому Лабковскому. Про Лабковского поговорить тоже бывает очень интересно. Но поговорить о нем, вскрыть взволновавшие клиента моменты из его книги, не обсуждая и не осуждая самого автора. А только о нас, в кабинете только о нас и о том, что тут происходит между нами. Именно это для терапии очень важно.
И зачем понадобился кто-то третий? Можно ли без него? Может быть, это желание найти в книге что-то, что не получается обнаружить в кабинете? Речь о невозможности спросить? О нехватке времени для обсуждения? О своем недоверии терапевту? О желании контролировать? О страхе быть не таким, как терапевт? О страхе быть непонятым и попытке найти общий язык? О желании сблизиться, найдя общую тему? Или о том, что для гармоничных отношений двоих нужен третий, со своим особым мнением? Вот вопросы для самоанализа. Ответить на них можно и самому себе.
Но все это можно выяснить, начав свободно говорить в кабинете, не боясь. Не обязательно для этого искать помощь на стороне.
Самый частый запрос клиентов – это проблемы в отношениях. И именно за отношениями приходят клиенты. Поддержка в трудной ситуации, желание разобраться все равно в чем, желание понять себя, чтобы научиться жить в гармонии – за этим всем запрос на отношения. И именно в кабинете, на безопасной для клиента территории можно научиться выстраивать отношения, оставаясь собой, можно научиться любить себя, не испытывая вину… да много чему. И все это касается чувств. А, как я и говорила, про чувства – это чаще всего художественная литература. Идентификация с героями книг, чувства, переживаемые вместе с ними – это как дополнительный источник опыта.
А профессиональную литературу нужно читать осторожно, и желательно будучи подготовленным к подобному чтению. Должна быть своеобразная техника безопасности, чтобы не обнаруживать у себя лишние диагнозы и проблемы. Это очень точно описал Джером К. Джером в своей книге «Трое в лодке, не считая собаки» (кстати, по мнению многих, книга идеально подходит в моменты приближения хандры и уныния):
Как-то раз я зашел в библиотеку Британского музея, чтобы навести справку о средстве против пустячной болезни, которую я где-то подцепил, - кажется, сенной лихорадки. Я взял справочник и нашел там все, что мне было нужно, а потом от нечего делать начал перелистывать книгу, просматривая то, что там сказано о разных других болезнях. Я уже позабыл, в какой недуг я погрузился раньше всего, - знаю только, что это был какой-то ужасный бич рода человеческого, - и не успел я добраться до середины перечня "ранних симптомов", как стало очевидно, что у меня именно эта болезнь. Несколько минут я сидел, как громом пораженный, потом с безразличием отчаяния принялся переворачивать страницы дальше. Я добрался до холеры, прочел о ее признаках и установил, что у меня холера, что она мучает меня уже несколько месяцев, а я об этом и не подозревал. Мне стало любопытно: чем я еще болен? Я перешел к пляске святого Витта и выяснил, как и следовало ожидать, что ею я тоже страдаю; тут я заинтересовался этим медицинским феноменом и решил разобраться в нем досконально. Я начал прямо по алфавиту. Прочитал об анемии - и убедился, что она у меня есть и что обострение должно наступить недели через две. Брайтовой болезнью, как я с облегчением установил, я страдал лишь в легкой форме, и, будь у меня она одна, я мог бы надеяться прожить еще несколько лет. Воспаление легких оказалось у меня с серьезными осложнениями, а грудная жаба была, судя по всему, врожденной. Так я добросовестно перебрал все буквы алфавита, и единственная болезнь, которой я у себя не обнаружил, была родильная горячка. Вначале я даже обиделся: в этом было что-то оскорбительное. С чего это вдруг у меня нет родильной горячки? С чего это вдруг я ею обойден? Однако спустя несколько минут моя ненасытность была побеждена более достойными чувствами. Я стал утешать себя, что у меня есть все другие болезни, какие только знает медицина, устыдился своего эгоизма и решил обойтись без родильной горячки. Зато тифозная горячка совсем меня скрутила, и я этим удовлетворился, тем более что ящуром я страдал, очевидно, с детства. Ящуром книга заканчивалась, и я решил, что больше мне уж ничто не угрожает.
Хорошо еще, что герой не принял все это близко к сердцу. Защиты сработали и он смог отнестись к прочитанному с иронией). Недаром и многие врачи не рекомендуют исследовать интернет в поисках своих диагнозов, дабы не усиливать свою и без того большую тревогу.
Поэтому, конечно, читайте! Но подходите к этому осознанно. Главное, не навредить.
И в конце статьи, раз уж зашла речь о книгах, моя рекомендация.
Именно сейчас читаю – как обычно слушаю, но можно и читать – прекрасную на мой взгляд книгу Павла Басинского «Лев Толстой: Бегство из рая».
О Льве Николаевиче, в 82 года решившим сбежать и сбежавшим от жены. Книга написана простым языком, на основе дневников, фактов и размышлений автора. О любви, страсти, об отношениях, о человеке, который много чего понимал в чувствах, а со своими справлялся очень тяжело. Восхищаюсь и однозначно рекомендую! Следующей книгой будет тоже Павел Басинский «Подлинная история Анны Карениной» - об одной из моих любимых книг.
И конечно же рекомендую перечитать самого Толстого. Жалко, что его не всегда удачно проходят в школе и часто он остается совершенно закрытым для нас.
Автор: Козырькова Юлия Геннадьевна
Психолог, Психоаналитический терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru