Испытывая психологические трудности, где много разных чувств и эмоций, люди хотят получить помощь и поддержку, обращаясь к друзьям или родственникам, для того, чтобы легче и быстрее справиться, получить совет и «потушить» эмоциональный накал в сложившихся обстоятельствах. На какое-то короткое время этого хватает, пока снова не возникнут внешние факторы, провоцирующие подобное состояние. Подруга и бокальчик вина кажется утешением, да и проблема не такой уж большой. Но, важно понимать, что, обращаясь за советом, вы получаете не психологическую помощь, а значит вероятность решения ситуации остаётся на прежнем уровне.
Порой вместо поддержки, можно получить порцию критикующих высказываний, которые дабы мотивируют, но на самом деле, вносят в вашу жизнь внутриличностный конфликт. Часто можно услышать советы, с превалирующей частицей «не». «Не драматизируй», «не звони/пиши первая»,«не накручивай себя», «не выдумывай» и т.д.
Все это направлено как бы на поддержку, но по сути является субъективным мнением другого человека.
Роль подруги/друга важна в жизни каждого из нас, но она не сможет заменить профессиональную психологическую помощь.
Психолог, прежде всего специалист, который использует инструменты и техники, научая человека самого справляться со своими чувствами, осознавать происходящее и принимать решения. Такая совместная работа формирует развитие здоровой гармоничной личности, со своими желаниями и потребностями.
Важным отличием психологической помощи является-безоценочность и профессиональные компетенции, благодаря чему, человек получает опору и уверенность, которая в дальнейшем, помогает ему выстраивать здоровые границы и взаимоотношения.
Психологическая работа со специалистом -это перспектива, ведущая в сторону вашего счастливого будущего.
Алина®