Месяц без сахара. Уже прошел месяц, как я сознательно перестала есть продукты с добавленным сахаром.
Поняла одну простую вещь - никому никогда ничего не нужно доказывать и оправдываться! Это я о том, что сахар - это зло, от которого я отказалась, а родные и друзья этого не понимают и думают, что я совсем сошла с ума, и вообще неполноценный человек, который в принципе не может существовать и жить на земле без глюкозы.
На какой планете ты живёшь? На Этой мы все едим сахар! И ты тоже ела и ничего! Человеку нельзя жить без углеводов.
Можно. Сахар - это не единственный углевод на Земле! Но этого никто не понимает.
Всё-таки нужно делать так, как считаешь нужным, а перед другими не стоит оправдываться за свои поступки. Они всё равно не поймут.
Сорвалась на сладкую булку
На днях решила попробовать кусочек сладкой булочки. Впервые за месяц! И ради интереса: как мой организм отреагирует на сахар. Честно: фууу.
Я обожала раньше мягкие, воздушные булочки, да ещё и сладенькие. Теперь они не вызывают во мне былой радости и не поднимают мне настроение. Только гадкая реакция: зачем я это попробовала? Зачем?
Нет, больше не могу есть изделия, содержащие сахар вообще никак. Они кажутся мне приторными, противными, хочется выплюнуть и промыть рот.
Человек, читающий это и спокойно относящийся к сахару, меня не поймет. Но я объясню это так: за месяц строгой диеты с отсутствием сахаров и подсластителей я очень сильно отвыкла от них. Мой организм перестал воспринимать добавленный сахар вообще. Исключение - фрукты, овощи и растения, которые сами по себе на вкус сладкие. Мой организм бунтует именно против добавленного сахара.
Да будет так! Мой эксперимент перестал быть просто экспериментом. Я думала, что через месяц вернусь к сладким десертам и булочкам, но, увы, нет. Не хочу. Это теперь образ жизни. И мне эта жизнь нравится, кто бы что ни говорил и ни думал по этому поводу!
Никого не призываю отказаться от сахара. Но и осуждать других за такой отказ тоже не стоит.
Подписывайтесь на канал.