Взаимодействие
Я взаимодействую с собой: пробуждаясь, рассматривая отражение в зеркале, умываясь.
Ты взаимодействуешь с семьёй и соседями, коллегами, друзьями, знакомыми и продавцами в магазине.
Мы все взаимодействуем и качество взаимодействий определяет качество жизни.
Это аксиома.
Контакт
Каждый контакт - связь, возникающая в процессе взаимодействия. Мимолётная искра или продолжительный обмен энергией. Тёплой, приятной или холодной, отталкивающей. Связь прочная или ускользающая. Вызывающая чувство радости или грусти.
Важно то, что у связи всегда есть качество, то как мы её чувствуем и относимся к ней. И это управляемый процесс. Вхождение в контакт, создание связи или следование предлагаемой, чувствование и осязание связи в процессе. И послевкусие.
Хочешь более радостной, приятной и эффективной жизни?
Или так. Осознаешь ли ты важность предсказуемости, прозрачности, понятности собственных контактов и отношений в них?
Если ответ «Да», - тебе к нам. Учиться влиять на качество взаимодействия!
Вместе, на игровой площадке, в ходе практики-исследования «ТРИ КИТА» с Лингой Шарира и Дмитрием Дроздовым.
Опыт
Они (мастера и авторы методики) вместе 9-й год, и половину этого времени провели в формате тотального взаимодействия 24 часа/7 дней в неделю/365 суток в году ,не расставаясь, в режиме нон-стоп путешествия, исследуя именно это - взаимодействие, контакт, связь.
Приобретённый ими опыт, действительно уникальный, упакованный в формат практики-исследования позволяет делиться знанием от сердца к сердцу и от ума к уму, поддерживать на пути развития уверенности, чёткости, тонкости и осознанности каждого шага. Идеи, аксиомы, правила, фразы-маячки и точки внимания - передаваемый мастерами багаж, который, в последствии, легко вспоминается в нужный жизненный момент.
«Я поверю в тебя за тебя»
В ходе практики участники встречаются со своими страхами и слепыми зонами в безопасном поле доверия, создаваемом мастерами и усиливаемом каждым участником. «Я поверю в тебя за тебя», - такую поддерживающую фразу можно услышать от Линги и Дмитрия, и почувствовать внутри силу и уверенность, глядя им в глаза.
«Доверие к миру, начинается с доверия к себе»
Данное исследование направлено на взращивание опоры внутри себя. Сознательный уход от опоры снаружи. Раз за разом, внимание внутрь. Я начало всего и я есть следствие всего. Я могу себе довериться. Сейчас, вчера и всегда. Такой подход неизбежно формирует внутренний стержень, который есть компас, фундамент и точка отсчёта каждого действия. Доверие к себе - это состояние идеальное для начала любого движения. Малого или несущего собой глобальные перемены.
На практике то, чему мы учим и учимся так же сложно как водить машину. Множество не связанных на первый взгляд точек внимания в одном моменте времени, необходимость записывать действия на автоматическое исполнение, как например посматривать в зеркала заднего вида или вовремя переключать передачу. И так же боязно, как учиться водить машину. Ваш ум будет паниковать. Мы обещаем это.
«Что я могу НЕ сделать,
чтобы у меня получилось?»
Ключом к успеху, как ни парадоксально, является умение прекратить совершать действия НЕ необходимые для решения текущей задачи. Как правило, для решения задачи в состоянии паники, а панику мы вам гарантируем:-) ум задействует максимум имеющихся ресурсов. Важнейшая задача - научиться достигать желаемого с минимальными психо-физическими затратами.
Баланс
Здесь все просто. В процессе практики участники балансируют телами. Своими и другими. Чаще, конечно, чужими телами. И это, опять же, зачастую, весьма нервное взаимодействие. Потому что ответственность, а ответственность это страшно и здорово переложить её на плечи партнёра. В такие моменты каждый стремится найти решение в действиях партнёра. И посоветовать, и указать. И даже разозлиться на партнёра, потому что не получается у нас именно из-за него. В таком случае мы говорим:
«Что ещё Я могу сделать,
чтобы у НАС получилось?»
Это правило перенаправления внимании внутрь, на собственные действия, на необходимость взять ответственность на себя и решать задачу. Партнёр всегда такой, какого ты достоин в данный момент. Это именно ТОТ партнёр. И когда каждый во взаимодействии использует своё внимание на улучшение своих навыков - успех есть неизбежная награда!
Смех
Необычные ситуации для ума и неожиданные положения тела в пространстве, восторг от успеха и удивления, по-детски искренние улыбки и смех - это все то, чем наполнен процесс наших занятий. Да, выше мы писали о стрессе. Одно другое не отменят, знаете ли!
Занятие «ТРИ КИТА» это чудесная игра.
Подари её себе.