Если вы устаёте после социального взаимодействия, не восполняетесь от общения, которое в теории должно было принести радость - спросите у себя из какого состояния и какой мотивации вы решили вступить в контакт?
.
Согласились встретиться с другом, хотя не хотели и боялись его обидеть? Страшно было потерять дружбу?
Пошли на корпоратив потому что не хотелось быть изгоем в коллективе?
Приехали в гости к родственнику или позвонили по телефону, потому что считаете себя обязанным, но при этом каждый раз после контакта с роднёй чувствуете опустошение и упадок сил?
.
Ответьте себе честно, что на самом деле вами двигало?
Ради чего, или из-за страха перед чем вы решили войти в контакт, который вас опустошает? На самом ли деле вы этого хотели, или же пошли на компромисс с собой?
Ответьте честно и вы удивитесь, много нового о себе узнаете