Опыт счастливых людей свидетельствует – счастье не снаружи, а внутри. Если вы думаете, что для счастья вам необходимы какие-то дополнительные условия, вы можете ошибаться. Счастливый человек не тот, который нашёл место, где всегда солнечно, а тот, который научился танцевать даже под дождём.
Поговорим о 10 «не», придерживаясь которых, вы сможете стать счастливым здесь и сейчас, и войти с этим состоянием в новый год.
1.Не меняйтесь для других, меняйтесь для себя
Какими бы убедительными ни были доводы других, примеривайте всё на себя. Почему это важно для вас? Как это изменит вашу жизнь? Угодить другому – невыполнимая и неблагодарная задача.
2.Не жертвуйте собственным счастьем
Когда вы счастливы, вы можете дать что-то другим – искренне, от сердца и не в ущерб себе. Из позиции жертвы невозможно осчастливить другого – ваш непосильный дар не будет оценён, несчастными в итоге окажутся все.
3.Не живите прошлым и будущим
Будьте здесь и сейчас. Остановитесь, чтобы заметить то ценное, что вы уже имеете. Наслаждайтесь маленькими и большими моментами счастья. Прошлое невозможно изменить, а будущее предугадать. Нам принадлежит только сегодня.
4.Не считайте упущенные возможности
Каждая ситуация в нашей жизни ведёт нас к тому, какими мы становимся. Каждый момент, включая этот, мы можем начать сначала. Начните жить так, как вам хочется, прямо сегодня.
5.Не думайте о том, чего у вас нет
Думайте о том, что вы имеете. Очень часто мы недооцениваем то, что имеем. Сместите акценты своего внимания и поблагодарите жизнь за то, что она вам уже дала.
6.Не живите тем, что вы не можете изменить
Каждый опыт необходим нам, чтобы обрести новые жизненные знания. Как падения необходимы ребёнку, чтобы научиться ходить, так и неудачи необходимы нам, чтобы развить свои лучшие способности. Используйте негативные обстоятельства, чтобы стать лучше, не концентрируйтесь на уже случившемся, идите вперёд.
7.Не терпите негативных людей и негативное мышление
Окружайте себя смелыми, активными, энергичными людьми, теми, кто также как вы смотрит на мир – вашими единомышленниками.
8. Не лгите
Ложь всегда ложится тяжким бременем на душу, отравляя жизнь. Будьте честными с собой и другими, и вы сможете строить настоящие, глубокие отношения.
9.Не держите зла на людей, сделавших вам больно
Относитесь к каждому человеку в вашей жизни, как к учителю. Иногда необходимо, чтобы кто-то бросил, обидел, подвёл нас, чтобы мы стали теми, кем мы должны стать.
10.Не теряйте из виду собственные идеалы
Будьте верны себе и своим ценностям. Только вы сами знаете, на что вы действительно способны, что хорошо и что плохо. Наш внутренний моральный компас работает всегда безотказно. Просто не забывайте прислушиваться к самому себе.
Жизнь никогда не будет идеальной. Но в нашей власти решить быть счастливыми. В новом году, сегодня и всегда.
А если в этом вам необходима помощь, не бойтесь попросить её.
Найти психолога или оставить заявку на подбор специалиста: https://oporavnutri.ru