Исследование показало, что переоценка своей эмоциональной реакции может повысить креативность у людей, которые отдают предпочтение традиционному мышлению.
Была проведена серия экспериментов. Ученые выявили, что более консервативные люди, которые с опаской подходят к чему-то новому, смогли сгенерировать больше креативных идей, после того, как они попробовали «эмоциональную переоценку». То есть они подошли к оценке ситуации, используя другие эмоции - вместо злости, например, нейтральное отношение.
В этом и есть элемент творчества, потому что так мы пересматриваем устоявшееся положение вещей. Если практиковаться в подобном подходе, со временем человек станет более креативным.
Интересно, что эмоциональная переоценка практически не отразилась на творческих способностях тех, кто изначально считался творческой личностью. Есть предположение, что, креативщики и так постоянно это практикуют и более активная переоценка просто незаметна - ведь “в машине уже есть бензин”.
Негативные эмоции в любом случае будут в нашей жизни. Вопрос в том, как эффективно и с пользой справляться с ними?
Часть последствий этого исследования состоит в том, что можно использовать негативные эмоции в обычной жизни как возможность творческого развития.