И вот вроде бы бодро началась новая жизнь и запланированные задачи стали выполняться. Эйфория начала снижаться..Уже отказ от бокальчика вина, от второй печеньки начал угасать. И начали закрадываться мысли - а зачем вот это, может и не надо. Надо, ребятушки, надо. Если очень сложно отказаться от какой-то привычки то можно ее трансформировать в полезную. Например, Сережа очень хочет бросить курить. И жена пилит постоянно и дорого это - денег на сигареты уходит очень уж много. Но рука сама тянется к пачке. Привык уже за много лет. И вроде мозгами готов отказаться, а рука привычно тянется. Да и коллеги зовут "на перекур" - как отказать? Можно в таком случае заменить сигареты орешками. А это время посвятить чему-то другому, например позвонить родным. Матери например. Давно вы звонили своим родителям? Или может позвонить жене и сказать пару нежных слов? Тут вообще два зайца убиты - и от вредной привычки отказ и с родными, на которых вечно не хватает времени, контакт. Впрочем, можно и други