Исследователи выяснили, как склонность к откладыванию дел «на потом» влияет на здоровье и психологическое состояние человека.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 3500 студентов колледжей и университетов. У всех добровольцев наблюдалась склонность к откладыванию дел.
В ходе эксперимента испытуемым предлагалось пройти опрос, направленный на выявление прокрастинации, и медицинский осмотр.
Полученные результаты показали, что у всех участников были выявлены проблемы со сном, боли в теле, тревога и депрессия.
Специалисты портала Мedicalxpress предупреждают, что прокрастинация может иметь хронический характер и вызывать серьезные заболевания, в том числе аритмию, повышенное давление, психологическое расстройство и тревогу.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.