Новый год отпраздновали , салатики доели все… Взглянула на себя в зеркало и решила, что пора начать избавляться от оливье и селедки под шубой на своих боках! Вы же знаете , что мы всей семьей всегда за онлайн ( учеба , работа и тренировки). Потому что, это очень экономит время и не привязывает вас к месту. А результат я уверенна не уступит офлайн, если заниматься ответственно! И вот с сегодняшнего дня я начала заниматься фитнесом дома, хочу скинуть 3-5 лишних кг. Для домашних тренировок я выбрала самую популярную онлайн платформу Fitstars. Потому что у них более 1490 разнообразных тренировок по 99 программам: похудение, растяжка, зарядки, йога, зумба, пилатес и многое другое. Сейчас я занимаюсь по программе похудения от Михаила Прыгунова «Сожги Оливье». Тренировки не сложные , осилит даже любой новичок или тот кто давно не тренил, как я. И чтобы тренироваться мне необходимо всего лишь 28 мин в день, поэтому я легко нахожу время на это. Ну а самое главное мне абсолютно не требуется