Я тот самый нутрициолог, который:
⠀
• накормит вас на похудении вкусно и сытно,
⠀
• не заставит считать ккал и взвешивать порции
⠀
• предложит гибкий план питания, который мы всегда сможем адаптировать под ваш темп жизни,
⠀
• поможет найти истинную мотивацию, чтобы не сойти с намеченного пути,
⠀
• даст системные знания, чтобы вы не дергались и знали как питаться в любой ситуации (гости, кафе, нет времени на готовку, некогда тренироваться, ночной график и т.д.).
Я расскажу не только о том, что и сколько есть, но и зачем и почему. Ведь когда наши действия становятся осознанными и понятными нам, то выполнять их уже проще. Когда мы начинаем понимать откуда все эти пищевые зависимости, тяга к перееданию, вечерние обжорства, то искоренить их гораздо проще.
⠀
Я не буду ругать вас, если что-то не получается, а наоборот подскажу как минус превратить в плюс.
⠀
Буду с вами рядом и поддерживать, если силы будут на исходе.
⠀
Я не буду гнать вас к результату в срок, а помогу худеть мягко, с акцентом на здоровье и на формирование правильных привычек.
⠀
Цель похудения может быть достигнута и удержана только в том случае, если вы станете мыслить и действовать по-новому на постоянной основе.
⠀
Потому что мы работаем не только с питанием. Мы работаем с вашими привычками, с образом жизни, с мышлением. Вы быстро видите первые результаты (снижение веса, устранение отечности, налаживание работы ЖКТ, регулярный стул, повышение энергии и жизненных сил, устранение вздутия и тяжести, уменьшение объемов талии), что повышает мотивацию действовать. Вы начинаете мыслить и действовать по-новому.
⠀
Я уверенна, что только при таком подходе похудение может быть в удовольствие, а не «в напряг».
⠀
Если у вас промелькнул в голове вопрос «когда же я решусь попробовать?» Я отвечу:
Когда дойдете «до ручки», перепробуете всё и вам захочется наконец довести дело до конца и забыть об этой задаче, которая сосет из вас лишние силы и не даёт расслабиться...
Записаться на индивидуальную работу можно написав мне во Вконтакте.