Меня зовут Виктория, мне 41 год, и сколько себя помню, я борюсь с лишним весом!
Но все мои попытки похудеть приводили меня только к ожирению, РПП, комплексам и депрессиям.
Поздняя, но очень желанная беременность и рождение моего чуда Кирюшки заставили меня проснуться!
Я больше не пробую худеть, я - похудела!
И помогла мне в этом "Гибкая диета", которой и посвящен этот блог. Это - революция в похудении, и это работает!
☑️Старт моего похудения 17 января 2022 с веса 91 кг.
☑️Итог на Новый Год - 60,4 кг и минус 30 кг.
‼️И ответы на самые задаваемые вопросы!‼️👇
☑️Мой рост 1,73 м
☑️Приложение для подсчёта калорий - Фатсикрет
☑️Рецепты в подборках!🥰😘
Приветствую, мои дорогие!
Спасибо вам огромное 🙏, благодаря вашим денежным подаркам и помощи родителей, я собрала всю сумму на обучение и теперь активно ищу курсы по нутрициологии, и делать это приходится быстро, поскольку везде зачисление закрывается в последних числах января.
Сначала я думала, что у меня не возникнет проблем с выбором школы, очень много положительных отзывов и рекомендаций было о Нетологии, FPA, школе Николая Панасюка, и я сначала думала, что пойду куда-нибудь на пару месяцев и получу сертификат, чтобы уже к весне начать практику (самый жаркий сезон перед летом)😜.
Но в процессе поиска я поняла, что не хочу быть сертифицированным специалистом, а хочу иметь диплом, причем диплом государственного образца.
Также, я - максималист и идиалист! Если я что-то берусь делать, то привыкла делать это на "5+". Я не смогу консультировать людей, если не буду до конца уверена в своих знаниях и компетенциях.
Рассчитать кбжу и принимать отчетики я и сейчас могу (что в принципе делается на любых марафонах), а я хочу создать что-то необыкновенное, с индивидуальным подходом, с работой как с питанием, так и со здоровьем, телом, и с головой.
И тут как ни крути надо выбирать качественные знания.
Я обратила внимание на три института, дающих диплом о профессиональной переподготовке:
256 часов на 5 месяцев.
Цена 70000 рублей.
Это получается 273 рубля час,
Занятость - 1,5 часа в день.
Программа - основы нутрициологии и ничего больше.
Из плюсов - получаю диплом государственного учреждения о переподготовке.
Смогу совмещать учебу, материнство и Дзен.
Из минусов - знания будут исключительно в области нутрициологии, причем общие, и мне придется либо расширять их самостоятельно, либо идти дальше учиться на психолога или углублять нутрициолога.
Университет образовательной медицины. Функциональная и клиническая нутрициология.
1117 часов и 10 месяцев
Цена 195000 рублей
Это получается 175 рублей час.
Занятость - 4 часа в день.
Из плюсов - по отзывам и программе - это очень крутое образование!
Получаю сразу два диплома клинического и функционального нутрициолога.
Начало в ноябре. Если отдать Кирюшку в сад, то можно попробовать успеть все.
Из минусов - цена кусается, но самое главное - время! Смогу ли я совмещать учебу с материнством и своим любимым блогом.
Московский институт психологии.
1400 часов и 10 месяцев
Цена - 55000
40 рублей час обучения и 5 часов в день занятость.
Из плюсов - очень хорошие отзывы, насыщенная программа, очень много психологии по расстройствам пищевого поведения.
Диплом, которые даёт право продолжить образование заграницей.
Самая выгодная цена.
Образование не только нутрициолога, но и психолога.
Из минусов - я боюсь, что я просто физически не осилю это обучение.
Женя не сможет сидеть дольше, чем два часа с малышом, а ведь надо ещё готовить, спортом заниматься, Дзен у меня два часа в день точно занимает.
Это физически невозможно. Особенно сейчас. Либо надо сокращать время на блог, на ребенка, переходить на бомж-пакеты и всю себя посвятить учебе на 10 месяцев.
Но это образование мне хочется получить больше всего, с другой стороны, может лучше начать с малого и делать все постепенно, чем взять неподъемную ношу и сорваться?
Время у меня на раздумье закончится 19 января.
Друзья, что бы вы посоветовали?
Отчёт по меню:
Активность пока оставляю только зал. Ну а смысл нахаживать шаги, если я хочу создать профицит?)
Спасибо, что дочитали до конца и за осуществление моей мечты!♥️