Отношения двух людей – всегда загадка, но общие тенденции, общие этапы, через которые проходят множество пар всегда можно выделить. Одна из часто встречаемых тенденций – сильная ссора приводит к тому, что один из партнеров хочет поскорее закончить отношения, в то время как второй, напротив, готов работать над тем, чтобы отношения сохранить.
Сегодня попробуем разобраться с тем, как лучше понять, что на самом деле чувствуешь в отношениях после серьезной ссоры и к каким шагам действительно готов.
В первую очередь нужно понять, есть ли границы у вашей обиды. На ваш взгляд, вы оставляете партнеру возможность извиниться и отношения наладить? Или же есть ощущение, что обида заполняет вас целиком и полностью? Если обида не имеет ни конца, ни края, остается выяснить остались ли вообще чувства к партнеру. Есть ли желание быть рядом, заботиться о нем? Если такого желания нет, то и попытки сохранить отношения тщетны.
В том случае, если любовь еще не исчерпана в этих отношениях, важно также и понять, чего внутри вас больше: любви или обиды? Если первое, то однозначно стоит попробовать отношения сохранить. Это не значит, что будет просто, но шансы велики.
Вообще, когда наши ожидания обманываются, всегда возникает вопрос: если мы сейчас ситуацию отпустим, не получится ли так, что партнер поступит также еще много-много раз? Здесь важно количество раз, когда ваше доверие предавали. Если оно предано первый раз, даже пускай бывшие отношения партнера закончились по этой же причине, то недоверие лишь усугубляет картину.
Принимая решение нужно понимать, что не всегда дело в нашем трезвом «поступил один раз, поступит и еще». Зачастую мы просто слишком сильно боимся оказаться обманутыми и преданными. И здесь важно понять, когда между партнерами происходят договоренности, оба партнера пытаются их соблюдать? И если соблюдать не выходит, это следствие провокации одного из партнеров, или оба, на самом деле, выполнить обещанное оказываются неспособны?
Ситуации бывают разные. В определенных случаях можно и подстроиться под партнера, который к изменениям не готов, а разговоры привык игнорировать. Но в таких случаях очень важно четко понимать, зачем вам такие отношения нужны.
Автор: Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru