Напишу, все что смогу вспомнить о стыде за 5 минут. Наверняка что-то упущу, но основную часть передам.
- Стыд - чувство "со мной что-то не так", "я неполноценный", "обо мне подумают плохо". Почти все Идентичности: "тупой", "плохой", "наглый", "обманщик", "неценный", "неполноценный", "ущербный", "вредный", "худой", "толстый", "уродливый", "второй сорт", "хуже других" и т.д.
- Чаше всего стыд возникает, когда мы думаем о будущем или вспоминаем прошлые события, где он был.
- Стыд единственное чувство, которое полноценно возникает, даже когда мысли не в настоящем моменте, а в прошлом или будущем. Хотя иногда он ощущается приглушенно, но при этом реально. Реально - значит начинают работать железы и эмоции, выделяются вещества и гормоны в кровь.
- Стыд - телесное чувство. Он всегда вызывает психосоматику, может не сразу, но рано или поздно. Как раз из-за того, что выделяются гормоны и вещества.
- По сути, стыд возникает, когда мы думаем. Что есть значимое окружение, не важно знакомое или не знакомое. И это значимое окружение подумают о нас, что мы для них "Плохие". Плохие в контексте, что с нами лучше не иметь дело, или мы не честные или неадекватные или ущербные и т.д. И нам при этом кажется, что мы с этим "мнением - ярлыком" ничего не сделаем. Как будто, ярлык останется навсегда. Словно это мнение о нас распространится по всему значимому окружению и ничего нельзя будут поменять.
- Стеснение, зажатость, смущение и тд - это все синонимы стыда. Но в сочетании с разными телесными реакциями.
- Когда у человека есть стыд, даже, если он его не осознает или отрицает. То всегда будут проблемы в Интиме, в отношениях с противоположным полом и в Доходах. Это не значит, что например, доходы будут совсем низкие, хотя так часто бывает, но как минимум доходы будут намного меньше, чем потенциал.
- Подавленный или скрытый стыд ощущается очень слабо, поэтому часто люди его не замечают.
- Все что связанно с ценностью будет страдать, когда есть стыд. Ценность себя, своих дел, своих результатов. Ценность намерений, желаний. Ценность деятельности, знаний, навыков. Самооценка, самоценность.
- Все социальные взаимодействия связанные с ценностью вашей деятельности будут вызвать проблемы. Назвать цену, пригласить, позвать, обозначить условия...
- Каждые 9 из 10 психологов, которые приходили ко мне на консультацию не умеют определять стыд и не умеют с ним работать. Большинство даже путают стыд со злостью, виной, страхом.
Для обычных людей это норма, но вот для специалистов - Стыд.
- Стыд очень сложно обнаруживать самостоятельно. Особенно когда он без дополнительных телесных реакций: сжаться, закрыться, замереть.
Если у вас есть стыд или проблемы в перечисленных выше областях и темах, то рекомендую не затягивать с устранением стыда.
У меня есть большой опыт в диагностике стыда и связанных с ним проблем и методики для быстрого решения этих проблем. Обращайтесь, помогу максимально быстро и эффективно.
На сайте и в группе есть видео сеансов работы со стыдом, отзывы и кейсы на эти и другие темы.
Сайт https://pahorukov.info/
Группа ВК https://vk.com/psi_solve_strateg