Как поддержать близкого с ментальным расстройством?
Дорогому вам человеку поставили диагноз. Как себя повести, чтобы деликатно его поддержать, не навредив?
→ Изучите, что именно происходит с близким.
Найдите статьи, а лучше напрямую спросите, с чем ему приходится сталкиваться и как ему комфортнее коммуницировать. Так вы сможете понимать его лучше.
→ Проявляйте инициативу.
Зачастую просить помощи и поддержки – трудно. Ментальные расстройства часто идут рука об руку с социальной изоляцией. Не бойтесь звать близкого проветриться время от времени.
→ Заботьтесь о себе.
Вам тоже нужны силы и энергия: контакт с чужой болью может стать точкой появления собственной.
Мы верим, что у вас всё получится.
https://www.sense-life.ru/
#психология #поддержка #отношения #эмоции