Российский врач рассказала, от каких продуктов стоит отказаться для похудения. Обезжиренные продукты могут способствовать набору лишнего веса, рассказала российский диетолог Елена Соломатина. "Вреден лайт-майонез и молочные лайт-продукты. Если убирается жир, тогда надо добавлять сладкое и производные, иначе это все будет невкусно и покупать продукт никто не будет",- отметила она. То же самое касается и низкокалорийных батончиков для похудения, подчеркивает врач. Чаще всего на первом месте в их составе стоит патока или глюкозный сироп. Кроме того, вредны для фигуры готовые завтраки, свежевыжатые и пакетированные соки. По словам Соломатиной они содержат много сахара и мало клетчатки. Читайте также: Как бесконтрольная "сладкая жизнь" влияет на здоровье детей? "Овсянка – сэр!" Пять очень вкусных рецептов завтрака от знаменитостей
Российский врач рассказала, от каких продуктов стоит отказаться для похудения.
Обезжиренные продукты могут способствовать набору лишнего веса, рассказала российский диетолог Елена Соломатина.
"Вреден лайт-майонез и молочные лайт-продукты. Если убирается жир, тогда надо добавлять сладкое и производные, иначе это все будет невкусно и покупать продукт никто не будет",- отметила она.
То же самое касается и низкокалорийных батончиков для похудения, подчеркивает врач. Чаще всего на первом месте в их составе стоит патока или глюкозный сироп.
Кроме того, вредны для фигуры готовые завтраки, свежевыжатые и пакетированные соки. По словам Соломатиной они содержат много сахара и мало клетчатки.
Читайте также:
Как бесконтрольная "сладкая жизнь" влияет на здоровье детей?
"Овсянка – сэр!" Пять очень вкусных рецептов завтрака от знаменитостей