Российский врач рассказала, от каких продуктов стоит отказаться для похудения.
Обезжиренные продукты могут способствовать набору лишнего веса, рассказала российский диетолог Елена Соломатина.
"Вреден лайт-майонез и молочные лайт-продукты. Если убирается жир, тогда надо добавлять сладкое и производные, иначе это все будет невкусно и покупать продукт никто не будет",- отметила она.
То же самое касается и низкокалорийных батончиков для похудения, подчеркивает врач. Чаще всего на первом месте в их составе стоит патока или глюкозный сироп.
Кроме того, вредны для фигуры готовые завтраки, свежевыжатые и пакетированные соки. По словам Соломатиной они содержат много сахара и мало клетчатки.
Читайте также:
Как бесконтрольная "сладкая жизнь" влияет на здоровье детей?
"Овсянка – сэр!" Пять очень вкусных рецептов завтрака от знаменитостей