Радость жизни, и грусть и нервы – это две полярности. Сначала нужно разобраться, что стрессуете и о чем грустите. Грустим мы обычно о не сбывшемся, а стрессуем, потому что не видим, каким способом это реализовать. Тогда возьмите планочку повыше и стресс поставьте таким способом следующий, чтобы этот предыдущий, потерял для вас какое бы то ни было значение. Значит поставьте себе задачку, купить что-то или сменить работу, что-то такое глобальное, в которое вы включитесь.
И поверьте, радость жизни, она обретется, потому что если вы не будете, а не дай Бог заметите, что сами себя обманываете и это такая попечительская программа самому себя пожалеть, если никто не жалеет. Если поставите задачу и не отвернетесь, не упадете и не будете саму себя забалтывать перед зеркалом, что наверное это не сейчас, наверное это потом, наверное еще когда-то. Нету у нас другого времени, чем сейчас. Ну нет его.
Если вы ничем не заняты или заняты от работы до кровати и обратно абы как, абы где, абы с кем, то естественно, печалька, она же никуда не денется, она же всегда от того, что что-то недодали. А вы себе дайте, да так по-хорошему, по-хозяйски, чтобы порадоваться и сказать, ну молодец, ну молодец. И быстренько излечитесь, это абсолютное внутреннее психологическое состояние, как компенсация того, что если бы я была в хорошем настроении, то да бы. А коль у меня печаль и переживание, значит это не просто так – шаманизм с самим собой. Лучше начните что-то делать.