"Я хочу, чтобы меня любили" - стандартное желание обычного человека. Но прежде, чем полюбят вас, нужно полюбить себя.
Полностью себя принять
Со всеми ошибками и недостатками. Да, мы ошибаемся и далеки до идеала, который только у нас в головах. Но пора принять себе такими, какие мы есть.
Не сравнивать себя с другими
Сравнение мешает принятию себя. Самое верное - это быть собой. Единственный человек с кем вы должны себя сравнивать - это вы сами.
Уважать своё тело и разум
Уважать свой тело - значит вести здоровый образ жизни. Не злоупотреблять вредными привычками, быть активными и правильно питаться.
Не осуждать себя и других
Не тратьте свою энергию, силы и время на осуждение - это негатив, который люди держат в себе. Чем больше вы осуждаете других людей, тем больше вы вгоняете себя в рамки "будь как все и не выделяйся из толпы". Замените осуждение и ворчание на адекватность, простое созерцание и трезвое видение ситуации.
Если Вам что-то не нравится, то не надо терпеть - действуйте.
Это можно применить везде: в семье, на работе, в отношениях с друзьями.
Понять, что вам нравится.
Казалось бы - легко, но не спешите. Ответьте мне на один вопрос: Как быстро вы даёте ответ, когда официант или кто-либо другой спрашивает - что будете пить и что принести вам на десерт? Многих даже такой простой вопрос ставит в тупик. Проанализируете свои предпочтения в еде, стиле и отношениях. Поймите для себя - что вам нравится, а что нет.
Берите ответственность за себя и свои действия
Задайте вопрос: Как я создал эту ситуацию? Многие любят винить родителей, мол те им что-то не додали, но давайте станем взрослыми и сами будем следить за собой и своими поступками.
Действуйте согласно своим желаниям
Не бойтесь показаться тем, кем вас не хотят видеть другие. Это ваша жизнь и проживать её надо так, как хочется вам. Не стоит поступать в вуз, в который вы не хотите и выбирать специальность, от которой вас тошнит. Сделайте свой выбор, даже если ошибетесь, то это будет ваша ошибка.
Больше интересуйте себя, делайте самоанализ и стремитесь стать лучшей версией себя
Наполните жизнь интересными событиями: запишитесь на курсы изучения иностранных языков, скалолазания и сходите на выставку. Начните открывать новые для себя вещи и эмоции. Найдите то, что вызывает у вас страсть и мотивацию, к примеру, заведите кулинарный блог или освойте новую профессию.
