Январь - это как вечер воскресенья, когда вы с воодушевлением принимаете решение с завтрашнего утра учить иностранный язык, читать книги, купить абонемент в зал и начать наконец-то худеть.
Январь - это как тот самый понедельник, когда проснувшись после вечерних воскресных планов, понимаешь, что с утра ничего не изменилось, силы на зал не свалились с неба, времени в сутках на изучение иностранного языка не прибавилось, а похудеть, чтобы «как-то само по себе», снова не получится.
С первым взмахом ресниц под звук будильника в ваш новый день врываются привычные действия, решения, мысли, а на станцию «утро» снова подъехал поезд, который повезет по рельсам бессознательных действий по старому и до боли знакомому пути.
Каким станет для вас январь, решать только вам. Но для тех, кто готов к изменениям, наступает время, когда пора ставить цели, задачи и совершать действия, итоги которых вы будете подводить через 12 месяцев.⠀
У вас есть целый год, чтобы стать лучшей версией себя.
А я помогаю и работаю с теми, кто в январе загадал желание, поставил цель или хотя бы начал лежать в сторону мечты - похудеть!!
В январе я предлагаю не только «начать» худеть (начать то совсем не сложно, тем более, если для вас январь как вечер воскресенья, который наполнен энтузиазмом и верой в новую завтрашнюю себя).
Предлагаю проложить свой путь к стройности таким образом, чтобы не бросить через несколько дней или недель.
Предлагаю в самом начале пути обогатиться необходимыми инструментами, вооружиться техниками и освоить навыки, которые нужны не только тогда, когда ваш энтузиазм и настрой прёт впереди вас, но и когда будет казаться, что «времени нет, ничего не получается, всё сложно и мне не суждено похудеть».
Предлагаю начать худеть, чтоб НАКОНЕЦ-ТО ПОХУДЕТЬ, а не в очередной раз с вселенской грустью в глазах рассказывать всем вокруг, КАК вы сидите на очередной диете, а потом рассказывать, КАК вы не смогли там усидеть.
Хотите наконец-то убедиться в том, что снижение веса - это не когда рацион «ПП» (тут у меня дергающийся глаз от вашего "пп"))?
Хотите убедиться, что похудение - это не когда лист салата на завтрак, отказ от углеводов, безглютеновый хлеб, пропуск ужина и регулярные тренировки в зале?
Если ДА, то жду вас с моём Клубе осознанного питания, стройного мышления и тела «Вкус Жизни».
Третий поток стартует 16 января, а работа продлится 45 дней (до 1 марта включительно).
Стоимость- 68 рублей в день.
3100 р/за весь период.
Собираемся и работаем в Telegram (самый удобный формат для подачи информации, общения и получения обратной связи, приложение скачивается и устанавливается очень просто).
Для проведения диагностической встречи пишите в WhatsApp (Нажимайте здесь либо по ссылке в описании канала)
Пообщаемся, отвечу на ваши вопросы, подскажу, подойдёт ли формат клуба для вас.
Я не предлагаю волшебство и магию. И просто прочтение этой статьи и даже взращённый энтузиазм до 100 не приведёт к волшебным изменениям. У меня нет волшебного порошочка, чтоб я могла вас им осыпать и «чтоб как-нибудь само по себе». Без действий с вашей стороны изменений не будет. Это ключевое.
Но я предлагаю совершать сразу нужные и правильные действия под руководством специалиста в сфере снижения веса.
Я работаю в доказательном подходе. Научный подход в питании. Доказательный подход в психологии.
- за 45 дней работы в Клубе под руководством специалиста в сфере питания и психологии пищевого поведения можно похудеть до -7 кг (адекватный темп снижения веса -0,5-1 кг в неделю).
- После работы в Клубе все приобретённые навыки останутся с вами, что поможет и дальше снижать вес без стресса и напряжения.
- Работа в Клубе это не марафон с расписанным меню и тренировками 5 дней в неделю. "Худеть любой ценой» я не приветствую. Уверена, вы такое проходили и без меня. Только проблему это не решило. Дайте себе шанс сделать процесс снижения адекватным и комфортным. С поддержкой специалиста и единомышленников. Без голода, без БАДов, без бега по кругу "похудела-снова набрала".
Чтобы присоединиться к Клубу, пиши сюда.
Отзывы почитать тут