Возможно, термин указанный в заголовке не верен по отношению ко мне. Судите сами. За несколько лет я похудела на 17 кг вовсе к этому не стремясь. Многие знакомые спрашивают - как тебе это удалось? Вот бы и нам так! А я всегда отвечаю - не приведи Господь вам так похудеть.
Итак, все очень просто. Чтобы так сильно похудеть мне просто нужно было погрузиться в пучину тревожного расстройства. Да, есть люди, которые заедают стресс. Мне казалось, что я из их числа. Но... оказалось, что показалось.
На фоне тревоги у меня начались проблемы с пищеварением, которые в свою очередь вызвали отказ от некоторых видов продуктов. Сначала это была свинина. Ну ладно, мясо - тяжелая пища, подумала я и отказалась от шашлыков. Увы - это была ловушка.
Следом за мясом мне показалось, что после рыбы мой желудок ведет себя не так как обычно и рыба тоже была вычеркнута из списка приемлемых продуктов. Стоит ли говорить, что очень скоро я перестала есть и птицу.
Оказалось, что страх перед проблемами с ЖКТ гораздо сильнее желания есть животные белки. Но я еще ела яйца, молочку и пр.
Постепенно круг продуктов, которые "можно есть" сужался. Их становилось все меньше и меньше. Причины были разные (но суть одна) - тошнота, боли в кишечнике, дискомфорт.
Нормальный человек идет к гастроэнтерологу и решает проблему. Тревожный - зарывается в проблему еще глубже. Добавьте к этому фармакофобию - а значит банальное предложение "принять ферменты и есть уже нормально" не работает.
Ага, вот так западня и захлопывается. Стало понятно, что проблема в голове тогда, когда картошка показалась мне горькой. Причем мы ели большой компанией и всем было нормально и вкусно. А мне горько. И тут я поняла, что дело не в продукте. А в голове. И надо что-то с этим делать...
Но решить проще, чем сделать. Все тревожные поймут меня. На днях у меня случился голодный обморок. Представить сложно - человек, который имеет нормальный доход, живет в крупнейшем городе своей страны, имеет все, что нужно для комфортной жизни падает в голодный обморок.
Но именно такими абсурдными ситуациями полна жизнь людей с тревожным расстройством...
В следующей статье я расскажу, как я живу все эти годы, что собираюсь делать, и как я хочу жить. А главное - очень ищу тех, кто готов быть рядом, кому нужна поддержка, кто мучается от тревоги, панических атак и не знает как быть. Предлагаю поддерживать друг друга и искать выход вместе.
Пишите комментарии, обратная связь - это очень важно и нужно.