Тренировка дня 💪🐻🔥3.01.23.
Втоник.
Кардио 🔥🔥
1️⃣
Емом-1. 30 мин.
Подтягивания до груди 10 (баттерфляй)
Ходьба на руках 10 м.
Ноги к турнику 10.
Двойные скакалки 50.
Стойка на руках 20 сек.
—-
Дистанционное ведение 💪
Составлю
Программу питания. 🍏
Программу тренировок. 🏋️♀️
Писать в
WhatsApp 89155923419
Или в Директ.
————————————————————————
#кмскроссфит #спорт #фитнес #тренер #фитнестренер #твойтренер #тренировка #мотивация #тренировки