Для некоторых людей поход к врачу – источник сильного стресса. Да, все мы не любим лечиться, но не стоит сразу записывать себя в ятрофобы. У пациентов с фобией, о которой пойдёт речь, панику вызывают не только серьёзные медицинские проблемы.
Ятрофобия (от греч. слов ἰατρός — «целитель» и φόβος — «страх») — это навязчивый, выходящий за обычные рамки, иррациональный страх, который заставляет бояться даже банальных анализов и просто людей в белых халатах.
Кто подвержен риску ятрофобии?
Изначально боязнь может появиться в детстве, после неудачного болезненного опыта. Страх переносится во взрослую жизнь и с возрастом развивается.
У тех, кто чрезмерно озабочен собственным состоянием здоровья, чаще развивается страх перед врачами. Ипохондрики постоянно беспокоятся о том, что могут заболеть или уже заболели, боятся, что врач диагностирует у них неизлечимое заболевание. Кстати, именно они чаще других занимаются самолечением, народной медициной.
Ятрофобия также может развиться у курильщиков и у тех, кто употребляет психоактивные вещества. Они боятся обращаться к врачу, потому что тот может сообщить им плохие новости о здоровье или предложить бросить употреблять эти вещества.
В мире насчитывается около 4 % людей, которые из-за приступов паники могут не обращаться за медицинской помощью, даже если очень больны. А недавняя эпидемия COVID-19 могла увеличить эту цифру.
В группе риска также те, кто:
• в детстве тяжело болел и часто посещал врача;
• получил некачественную медпомощь;
• страдает хроническими заболеваниями, такими как диабет, рак, которые требуют болезненных анализов или лечения;
• узнал плохие новости от врача относительно своего здоровья или услышал неутешительный диагноз близкого человека;
• потерял близкого из-за болезни;
• имеет семейную историю фобий или тревожных расстройств.
Часто ятрофобию сопровождают другие страхи. Это, например, боязнь рака (карцинофобия), крови (гемофобия), микробов (гермофобия), больниц (нозокомефобия), болезней (нозофобия), лекарств (фармакофобия), смерти (танатофобия), операций (томофобия), травм (травматофобия), иголок (трипанофобия).
Симптомы ятрофобии.
Человек, который боится врачей, обычно осознаёт, что фобия нелогична. Несмотря на это, он не может контролировать свои физические реакции, когда обращается к врачу.
К частым симптомам относятся:
• головокружение;
• сухость во рту;
• тошнота;
• обильное потоотделение;
• учащённое дыхание и сердцебиение;
• дрожь.
Как избавиться от ятрофобии?
Лучше всего в данном случае подходит:
• когнитивно-поведенческую (разговорную) терапию, которая помогает исследовать мысли, чувства, поведение, связанные со страхами, даёт стратегии, чтобы изменить собственное восприятие и поведение;
• экспозиционную терапию, которая использует комбинацию методов релаксации и постепенного воздействия на триггеры фобии, чтобы сделать человека менее чувствительным к страху;
• гипнотерапию, помогающую изменить отношение к врачам на сеансах гипноза.
В случае легкой формы бывает достаточно 1–2 посещений профессионального психолога.
Существуют также противотревожные препараты и антидепрессанты, облегчающие симптомы, пока пациент преодолевает фобию при помощи терапии.
Удачи вам в работе над собой!
Автор: Юлия Таланцева
Психолог, Клинический психолог Семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru