"НЕ СТАЛО ЛЮБИМОЙ ТЁТИ, А Я НИЧЕГО НЕ ЧУВСТВУЮ
"На приём врача –психотерапевта пришла Надежда, девушка 26 лет. Три месяца назад у неё умерла родная тётя, которая была для Нади очень близким человеком. Мама Надежды всю жизнь работала на круизных лайнерах и часто уезжала в длительные командировки. Маленькая Надя месяцами жила со своей одинокой тетей, их связывали очень теплые отношения. Тетя скоропостижно скончалась от инсульта. Надежда организовывала ее похороны, организовала девятый день и сороковой день.
Надежда с удивлением и некоторым замешательством рассказала врачу, что ни разу не плакала после смерти тети, не наблюдала у себя депрессии, скорби, даже легкой подавленности. И сон, и аппетит Надежды был в полном порядке. Однако у нее стал развиваться страх умереть от инсульта – от той болезни, от которой умерла тетя.
В своей врачебной практике мне приходилось встречаться с такими эмоциональными реакциями. Этот вариант переживания горя носит название «отложенное горе» и считается патологическим. Бывают ситуации, когда человек по разным причинам не может сразу после смерти близкого человека начать переживать горе. Происходит "заморозка" чувств на время, а то и на всю оставшуюся жизнь. Бывает, причиной отложенного горя являются высокая интенсивность блокированных эмоций. Или противоречивые чувства к умершему, или вытесненная злость и обиды.
Если не начать горевать, подавленные эмоции дадут знать о себе психосоматическими проявлениями, депрессией неясного генеза или страхами. Кстати, в народе на похороны часто нанимались плакальщицы. Для того чтобы «расплакать» родственников, не допустить замораживания эмоций.
В частности, у Надежды именно на фоне замораживания процесса горевания появился сильный страх умереть от инсульта.
Отложенное горе может продлится от нескольких недель до многих лет. Бывает, за это время смягчается интенсивность переживаний и в какой-то момент понемногу начинают проявляться и проживаться эмоции. А бывает замороженное горе остается в глубинах психики «миной замедленного действия». И задача врача психотерапевта или психолога – вернуть пациента на стезю нормального горевания.
Моим первым шагом в работе с Надеждой было информирование пациентки о том, что такое «отложенное горе», как по-разному реагируют люди на тяжелую потерю. Мы обсудили, как начать проживать свои эмоции по отношению к умершей, провели несколько сеансов гипноза.
Уже через неделю Надежда рассказала о том, что плакала во сне. Потом у нее стали постепенно появляться все эмоции, характерные для нормального проживания горя. Страх смерти от инсульта начал ослабевать.
Отложенное горе (его можно называть еще подавленным или замороженным) – один из видов патологического горя. Если вы чувствуете, что часть ваших эмоций утраты заморожена, обратитесь на прием, мы выясним это на консультации и восстановим естественное проживание эмоций.