Этот блин идеально подходит для сладких и ягодных начинок 📝Ингредиенты : ⏺Яйцо - 2 шт ( С1) ⏺Йогурт натуральный - 2 ст л ( 50 г) ⏺Овсяные хлопья - 2 ст.л. ( 20 г) ⏺Банан - 100г ( один небольшой) ✅КБЖУ на 100 г 120 ккал 6,9/ 4,1 /15,3 ✅КБЖУ на весь блин 335 ккал 18,7/ 11/ 41 Приготовление⬇️ 1️⃣Смешать все ингредиенты в измельчителе, если будете есть без начинки, в тесто можно добавить сахзам. Ч ем этот блин с творогом и ягодами и мне сладости хватает. 2️⃣Жарить под крышкой 4 минуты, аккуратно с помощью тарелки перевернуть и жарить со второй стороны еще 2 минуты. Блин получается толстенький и обьемный, его вполне можно разделить на 2 порции.
Этот блин идеально подходит для сладких и ягодных начинок
📝Ингредиенты :
⏺Яйцо - 2 шт ( С1)
⏺Йогурт натуральный - 2 ст л ( 50 г)
⏺Овсяные хлопья - 2 ст.л. ( 20 г)
⏺Банан - 100г ( один небольшой)
✅КБЖУ на 100 г 120 ккал 6,9/ 4,1 /15,3
✅КБЖУ на весь блин 335 ккал 18,7/ 11/ 41
Приготовление⬇️
1️⃣Смешать все ингредиенты в измельчителе, если будете есть без начинки, в тесто можно добавить сахзам. Ч ем этот блин с творогом и ягодами и мне сладости хватает.
2️⃣Жарить под крышкой 4 минуты, аккуратно с помощью тарелки перевернуть и жарить со второй стороны еще 2 минуты.
Блин получается толстенький и обьемный, его вполне можно разделить на 2 порции.