Все салаты съедены, всё шампанское выпито, а это значит, что пора вставать на путь улучшения своей жизни и выполнять обещания данные себе за новогодним столом!
Вот и я решил, что в этом году обязательно похудею, тк устал носить на себе 40 лишних килограмм. До лета ещё 5 месяцев и за это время я хочу успеть похудеть в домашних условиях без каких либо тренажёров и операций.
Мой путь вы сможете увидеть тут или в моём телеграмм канале https://t.me/plavimsalo, я буду рассказывать Вам о всех решениях которые я принимаю, о том, что и в каких количествах я буду есть и многом другом.
Мой спортивный опыт закончился примерно 13-14 лет назад и с тех пор я не подходил к тренировкам от слова совсем…
У меня есть ограничения в продуктах, так как имеется аллергия и мне придётся отказаться от некоторой части морепродуктов и яиц, что очень печально…
Я надеюсь, что вы оцените мои старания по достоинству и может быть я смогу замотивировать кого нибудь тоже улучшить свою жизнь!
День 1 из 145 Старт.
Вес 130.4 кг.
ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ И ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: https://t.me/plavimsalo
