Я не верю в успешный успех и в то, что можно только с помощью медитаций и дневника благодарности получить жизнь мечты. Но я точно знаю, что огромное количество людей делают много действий, которые не ведут к результату только потому, что в это время в их голове крутятся не те мысли. И если бы они систематически работали с мыслями, одно их действие было бы равно двадцати.
Как это работает?
Благодаря работе с мышлением я изменила свою жизнь. У меня есть твердые результаты в этой области. В моем дневнике самопрограммирования были и онлайн-школа йоги, и переезд в другую страну, и Мальдивы, и Тайланд, и «излечение себя», и «всегда стройность без зависимости от еды», и улучшение жилищных условий, и избавление от ипотеки, и множество других целей. Все это осуществилось.
На вебинаре “3 элемента женского здоровья и ресурса” я рассказываю о том, как научиться мыслить правильно, обрести внутреннюю гармонию, заниматься своим телом и жить так, как хочется вам.
Нажмите на ссылку http://bit.ly/3WzqlWa
Мысли крутятся в нашей голове постоянно, и наша задача – сделать их эффективными! Как можно управлять мыслями? У меня есть простая система. Для тех, у кого нет времени и желания медитировать по часу в день.
I компонент: Дневник самопрограммирования
Просыпаясь утром, я не спешу заглядывать в телефон, чтобы не засорять свой мозг чужими энергетиками и идеями. Умываюсь, делаю утреннюю практику и беру в руки дневник. Каждый день использую по одной странице. Самое первое – пишу благодарности (за здоровье, дом, погоду, достаток, близких). Затем записываю 10 своих самых желанных целей. То, о чем я сейчас думаю больше всего, о чем мечтаю.
Все подробности дневника я буду разбирать в закрытом клубе в январе: как писать цели и желания, чтобы они 100% осуществились.
II компонент: Йога-практика
Дневник — это инструмент более быстрой реализации желаемого, ежедневная «подпитка» мотивацией. Но он не отменяет саму реализацию, то есть действия. И будет неэффективен, если не убрать «беспокойный мозг». Только тогда ваши желания будут чистыми, именно «вашими» и будут реализовываться.
Все это мы делаем с помощью йога-практики: укрепляем тело, расслабляем спазмы и фокусируемся на себе. Не нужны ни тренажерные залы, ни медитации. По сути, это и есть медитация. 20 минут в день на коврике — это основа моей жизни.
Во время йоги по моей системе вы полностью отключаете поток мыслей. Перезагружаетесь. У многих участниц нашего клуба случаются осознания во время практик. И если вы постоянно заняты делами, вам просто необходимо уметь отключать голову и снимать напряжение. Потому что состояние, в котором к женщине приходят чудеса — это принятие, расслабление и благодарность.
Благодарю, что дочитали до конца!
О том, как научиться выбирать себя, обрести внутреннюю гармонию, заниматься своим телом и жить так, как хочется вам, я рассказываю на вебинаре «3 элемента женского здоровья и ресурса». И только на нем вы сможете получить билет в закрытый клуб.
Нажмите на ссылку http://bit.ly/3WzqlWa