Что для вас свобода? Почему некоторых людей она окрыляет и заставляет мечтательно улыбаться, а некоторых вгоняет в дикий ужас?
Ответ кроется в восприятии человека.
Вот сейчас, когда я думаю о свободе, я представляю птицу в небе, которая вольна лететь в любую сторону, в которую захочет. Она свободна, вокруг неё столько возможностей, успевай только за них хвататься и реализовывать свои идеи.
Но ещё несколько лет назад при мыслях о свободе меня съедал изнутри страх. Страх одиночества. Стать свободной для меня означало стать потерянной, одинокой, никому не нужной. Вот так одно слово может абсолютно по-разному проиграться в жизни каждого человека.
Отсюда есть люди, кто всячески стремится к независимости, к ощущению свободы и пространства вокруг себя, а есть те, кто цепляется за людей, старается быть очень нужными и значимыми для них.
Истоки поведения лежат, конечно же, в детстве. Кому родители позволяли проявлять своё Я, позволяли падать и ошибаться, учили отвечать за свои поступки, за свои слова, нести ответственность за принятые решения - те люди знают ощущение свободы, они не боятся пробовать, рисковать, начинать всё сначала в случае неудачи. Они не боятся остаться одни, для них быть свободными не значит стать одинокими и никому не нужными.
Совсем другое мироощущение у тех, кто жил в строгих рамках и родительских ограничениях. Здесь я на практике столкнулась с двумя категориями людей:
1. те, у кого была очень критикующая и сильно контролирующая мама, которая не давала сделать и шаг без её согласия и одобрения;
2. те, у кого была неэмоциональная мама, не вовлечённая в жизнь своего ребёнка, но с завышенными требованиями по отношению к нему.
Давайте разберём каждую категорию чуть подробнее. В первом случае, такие дети будучи взрослыми будут всеми силами стремиться к свободе и независимости. Такие дети очень рано покидают родительский дом, потому что им там очень тесно и душно. Они не выносят критики, осуждения, чужого мнения, которое не совпадает с их мнением. Они очень часто спорят, отстаивают свои взгляды и позиции, не хотят никому подчиняться, а наоборот, подчиняют окружающих себе.
Во втором случае, став взрослыми, такие люди будут всячески стараться завоевать к себе хорошее отношение у окружающих людей. Для них также очень болезненна любая критика и холод в их сторону, сразу страх: "а вдруг меня отвергнут?"
Этот страх заставляет сильнее цепляться за тех, кто рядом. Он буквально сводит с ума. В голове бесконечно анализируются сказанные слова, все ли было правильно сказано? Анализируются совершенные действия, а может надо было как-то иначе поступить? Для таких людей свобода равна потере смысла жизни. Они не понимают, как это - жить для себя? Как это - жить по своим правилам? Как это - не пытаться никому понравиться?
Ведь в детстве их главной целью было жить по правилам родителей и делать всё, лишь бы заслужить и ощутить их любовь.
Не обязательно обоих родителей, чаще всего значимый взрослый был кто-то один - мама или папа. Чтобы понять, кто именно в вашем случае, почувствуйте внутри, к кому у вас больше всех вопросов, претензий, обид? Чьей поддержки вы ждете, от кого бы хотели почувствовать, что вами гордятся?
Часто люди несут в себе эти чувства внутри - неосознанно. То есть, они не могут осознать, почему ведут себя именно так, почему так сильно привязываются к другим, почему так боятся одиночества. В диалоге выясняется, что им кажется, что все вокруг должны вести себя точно также. Нет понимания, что можно по-другому, что можно иначе. И чтобы этому научиться, нужно пойти в работу над собой.
Это глубокий процесс, на котором мы находим те установки и убеждения, которые вызывают страхи, которые заставляют буквально зависеть от кого-то, а не полагаться на самого себя. Ведь на самом деле в свободе и независимости нет ничего страшного. Наоборот, это свойственно взрослым людям. Иначе могут реагировать только дети, которые не выживут без взрослых, они не способны ещё полагаться сами на себя и не могут нести за свою жизнь ответственность.
Взрослый же человек на это способен. Он может каждый день выбирать своё настроение, свои мысли, свои действия, свои решения - и ему для этого не нужно одобрение из вне. Это про внутреннюю свободу, про осознанное управление своим эмоциональным состоянием. И на мой взгляд, это очень важный навык в современном мире.
А вы как считаете? Что для вас свобода?
