В интересном состоянии я сейчас нахожусь. В нем мало хорошего. Но это интересный опыт для меня как для психолога.
Я говорю себе: «Как же хорошо я жила раньше!». Я не знала ни депрессии, ни апатии, ни скуки. Возможно, у меня была скрытая депрессия, которая давала астению. Но, возможно, и нет, и астения – самостоятельное заболевание. Во всяком случае, депрессии до этой весны я не чувствовала. Я пребывала в хорошем ровном настроении.
«Жизнь прожить – не поле перейти» - гласит народная мудрость. И я убеждаюсь в этом. Сколько всего нужно пережить человеку на жизненном пути! Сколько препятствий преодолеть – и внешних, и внутренних.
Да, мне никогда не было скучно! Сейчас мне 48 лет, и я познакомилась с состоянием апатии и отсутствием интереса к жизни. Причем возникло все это внезапно, как будто бы на пустом месте. Только что я была другим человеком: пыталась бегать, радовалась жизни, писала посты об энергии. И вот все изменилось.
Бегать сейчас не побегаешь, хотя некоторые люди умудряются. Об энергии я все уже написала. Творческой энергии у меня сейчас в жизни нет. Не очень понятно, куда двигаться дальше.
Но год назад я еще не вела блога, и апатии у меня не было. Вообще, это очень непривычное для меня состояние.
У меня постоянная тахикардия. Это меня мучает, приходится это терпеть.
Иногда от тахикардии я просыпаюсь рано. Я плохо выгляжу, хотя недавно я выглядела просто отлично.
Краски меркнут, жизнь перестает нравиться, появляется нелюбовь к себе.
Зарядку мне даже не приходит в голову делать. Физически чувствую себя слабой.
Появился страх. Негативные образы будущего посещают меня. Я перестала жить настоящим. Хорошо это прорабатывать с психологом, но сейчас у меня такой возможности нет.
Иногда я как будто цепенею. Но это проходит, и я снова могу быть активной.
И все это происходит со мной! С человеком, который хотел делиться своей радостью и мотивировать других людей!
Ну что же, и такое надо пережить. Надеюсь, я нащупаю рычаги, которые смогут меня поднять.
А у вас бывает состояние апатии, потери интереса к жизни, депрессии?
__________________________________________
Присоединяйтесь к телеграм-каналу:
В чате можно пообщаться и получить поддержку: