Есть такое загадочное явление, которое называют "парадокс ожирения". Это когда в больнице чаще вымирали худые люди. А упитанные выживали после всяких сложных операций. Потом это стало модным и подтянули кучу всяких научных исследований, в которых доказывали, что худые вообще внезапно почему-то умирают. Ну а толстенькие живут долго и счастливо.
Потом ученые собрались с мыслями и начали искать ошибки в расчетах. Оказалось, что среди худых людей, которые почему-то часто умирали, были несчастные обладатели тяжелых хронических заболеваний, заядлые курильщики, всякие аноректики-неадекваты и прочие субъекты, которые в принципе непонятно каким образом умудряются выживать со своим истощением.
Понятно, что при воздействии любых неблагоприятных факторов этих пострадавших колышет ветром, и они мрут по самому незначительному поводу. Среди них почему-то было мало худых голодных студентов, которые умирать в ближайшее время не собираются.
И с другой стороны, оказалось, что в исследованиях по выживаемости те живучие толстяки были по жизни крепкими жизнерадостными бодипозитивщиками с хорошим аппетитом. Они ни от кого не прятались и с удовольствием демонстрировали ученым свои телеса. То есть истыканных инсулиновыми иглами диабетиков среди них почему-то было маловато. Пропорция была нарушена.
При учете всех этих факторов здравый смысл возобладал, и всё расставил на свои места сахарный диабет, гипертоническая болезнь и всякие инфаркты с инсультами. Природу не обманешь. Лишний жир до добра не доводит.
Проще всего взять статистические данные по весу долгожителей. Вы реально думаете, что где-то там живут такие столетние медузы, которые растеклись своим лишним жиром по кровати и пережили всех своих детей и внуков?
Нет, дорогие товарищи, до 100 лет живут сухонькие и поджарые. Которые еще в состоянии переносить с места на место свои старческие кости. Индекс массы тела долгожителей где-то 21–22.
Ну а в среднем по жизни женщинам полезнее иметь индекс массы тела 22–23, а мужчинам скорее 23–25 (за счет мышечной массы).
Вот такие пироги.
А вы под это дело уже успели предусмотрительно наесть себе лишние килограммы? Это вы зря.
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200