Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Как формируются «Ждуны»

Как формируются
«Ждуны» «Ждун» это тот, кто постоянно ждёт, что кто-то его сделает счастливым, но сам дать себе это счастье не может. Затем злится, что этот кто-то, не сделал его счастливым. (Читать подробно про Ждунов в предыдущей публикации) В чем может таиться корень проблемы? - Игра в жертву- «спасите меня, я такой бедный и несчастный». (Когда спасают, чувствует себя важным и любимым, что значит, что изначально он сам себе не важен и не любим).
- Не закрытые претензии к родителям, будто человек не получив что-то в детстве всё еще ждёт, что ему это додадут, но уже не родители, а партнер.
- Позиция ребенка- подсознательное убеждение, что моё благополучие зависит от других (я же маленький, а только взрослые могут влиять на мир и создавать мне благоприятные условия для жизни).
- Созависимые отношения- перекладывать ответственность за ВСЁ счастье и несчастье на другого (опять про неспособность о себе позаботиться)
- Страх быть взрослым, самостоятельным, ответственным и независимым.

Как формируются
«Ждуны»

«Ждун» это тот, кто постоянно ждёт, что кто-то его сделает счастливым, но сам дать себе это счастье не может. Затем злится, что этот кто-то, не сделал его счастливым.

(Читать подробно про Ждунов в предыдущей публикации)

В чем может таиться корень проблемы?

- Игра в жертву- «спасите меня, я такой бедный и несчастный». (Когда спасают, чувствует себя важным и любимым, что значит, что изначально он сам себе не важен и не любим).
- Не закрытые претензии к родителям, будто человек не получив что-то в детстве всё еще ждёт, что ему это додадут, но уже не родители, а партнер.
- Позиция ребенка- подсознательное убеждение, что моё благополучие зависит от других (я же маленький, а только взрослые могут влиять на мир и создавать мне благоприятные условия для жизни).
- Созависимые отношения- перекладывать ответственность за ВСЁ счастье и несчастье на другого (опять про неспособность о себе позаботиться)
- Страх быть взрослым, самостоятельным, ответственным и независимым. Страх, что сам не сможешь себе это дать.
- Вторичные выгоды- пока ждёшь, то самому напрягаться не надо.

В корне, всё это ⬆️ про запуганного ребенка, который не способен себе обеспечить жизнь, которую он хочет и находится в постоянном ожидание, что магическим образом, кто-то исполнит все его желания, а поэтому не делает ЭФФЕКТИВНЫХ действий, что бы САМОМУ это получить.

Тут безусловно, нужны психологические проработки, но что вы можете сделать уже сегодня? ⬇️

1. Сделайте список- чего вы ждёте от партнера (есть он у вас или нет, не имеет значения).
2. Какой/им вы себя будете чувствовать, когда это получите?
3. Как вы можете САМИ себе дать эти чувства? Какие действия для этого можно принять уже сейчас?

Суть упражнения- расшатать убеждения о том, что вы зависите от внешних факторов, чтобы быть счастливый.

Проработка «Ждуна» приведёт вас к:

Независимости и самодостаточности, нет одиночества и страха потерять кого-то, тебе достаточно самого себя, когда ты можешь легко обходиться без других, не зависишь от них НИКАК. Полагаешься на себя и САМ себя радуешь, как только захочешь. Занимаешься тем, чем хочется уже сейчас, без ожиданий чего-либо. Делаешь всё для себя любимого, что бы дать себе самую лучшую жизнь. Не терпишь годами, пока всё наладиться, а сам сегодня решаешь проблему и живешь в своё удовольствие.

Всем любви ♥️

На телеграмм канале Love&Co

https://t.me/+ZiYKlA6uLPBjMzU0

Я даю проработки разных техник и уровней для устранения данных проблем.

Присоединяйтесь

Автор: Чужова Анна
Психолог, Психолог-консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru