Все готовятся к новому году, суетятся, а у меня школа...
Я думаю, с этим сталкивалось довольно много подростков. Самое главное перед Новым Годом - не перегореть. Чтобы весело провести праздник и подарить людям счастье и добро. Ведь куда приятней находится рядом с семьёй в хорошем настроении. Я расскажу несколько способов, как не перегореть.
1. Не нагружайте себя большим количеством дел и заданий на последнюю неделю/день. Обычно подростки думают: "Мне сейчас лень что-то делать, поэтому сделаю на последней неделе", неа, это так не работает. Почему? Да потому что, если человек будет спешить сделать все, все задания, дела в последний момент, во-первых, он сделает это как попало, вообще не стораясь и не получая удовольствие от ПРОЦЕССА работы, что очень важно - быть в моменте. А во вторых, он будет чувствовать стресс, напряжение и переутомление. Это грозит тем, что вы можете прямо к празднику заболеть. Не очень приятно, правда? Кроме того, можно устать на столько, что и праздновать ничего не захочется. Ещё может случится переедание, из-за стресса. Этого нужно стараться избежать. Поэтому распределяем всё на весь год или хотя бы месяц, но не как не в последний день. Если же случилось такое,что у вас осталась неделя и вам надо всё закрыть, то постарайтесь, выделить приоритеты и, конечно, распределить на неделю все задания по своим силам.
