Доктор Эйми Пайк объяснила, что причиной залысин и потери волос в большинстве случаев является сочетание генетики и воздействия дигидротестостерон. Исследования показали, что некоторые продукты способны снизить уровень этого гормона.
По словам специалиста, для борьбы с облысением в рацион прежде всего необходимо добавить куркуму. Исследования показали, что специя снижает уровень дигидротестостерона.
Таким же эффектом обладают и соевые бобы. Шестимесячное исследование, опубликованное в издании The Journal of Nutrition, показало, что у мужчин, которые потребляли соевый белок, наблюдалось небольшое снижение уровня гормона.
С облысением поможет справиться и кокосовое масло. Лауриновая кислота, вещество, содержащееся в кокосовом масле, воздействует на фермент, превращающий тестостерон в дигидротестостерон, передает Daily Express.
Кроме того, доктор посоветовала добавить в свой рацион масло семян тыквы и зеленый чай, чтобы стимулировать рост волос.