Доброго январского утра!
Встала на весы 1-01-2023, вес оказался 86.35, сегодня 86,5.
Показалось немного странным: у меня произошло быстрое увеличение веса с какого-то числа в ноябре вроде бы, 01.12.2022 было 85,1. Т.е. за месяц полтора кг получается.
При том, что не было почти никакой физической активности, показание весов мне показалось приятным. Тем более, что 10-12-2022 было 86,6.
Вообще получается, что ничего не осело за 3 недели.
В чем причина? то за несколько дней бах и большой плюс, а то за 3 недели нет привеса?? или может ходьба на костылях около десятка раз в день - большая физическая активность? или просто на перекусы времени не оставалось, верней, возможностей?
***
Необходимо все-таки браться за похудение. Именно за вес, а не за борьбу с пищевой зависимостью. Буду использовать для этого свои чувства.
Верней, мне хочется все уничтожить, потому что не получается изменений в личной жизни. Злюсь на мужчину, а по факту то сама ничего не делаю.
Возможная встреча возможна только тогда, когда похудею и разберусь со стоматологией. Это мои комплексы. А с ними не разбираюсь.
А навстречу мне не идут, чтобы вот как у некоторых виртуальная жизнь, кофе пьют. Верней, может и идут, но не так, как надо мне.
Или я себе вообще все придумала. В любом случае, сначала мне надо разобраться со своими проблемами, чтобы узнать это.
Отсюда буду использовать свои чувства, привязанность, любовь или любовную зависимость (так и не знаю, что это) для достижения результатов.
Даже если ничего не получится в любовной теме, у меня будет выгода в стройном теле и улучшении своей внешности.
Мотивация, мотивация.
Буду зайцем, куда деваться то..
или ослом, какая разница.
Дело в морковке, а не в животном, которое за ней охотится.🤣🤣🤣
Мешают и будут мешать, скорей всего, эти 3 вещи:
1. Перекладывание ответственности.
2. Страхи и тревога.
3. Нежелание встречаться с негативными чувствами в социальном взаимодействии.
В общем, начну чудить по полной. Не сильно ругайте.
Хотя.. можете и ругать сильно.
Всего хорошего!