- «Как бороться с зависимостью от социальных сетей? Зарегистрирована в ʺОдноклассникахʺ, ʺВКонтактеʺ. Очень много времени трачу на посещение этих сайтов: читаю новостную ленту, смотрю фото друзей и знакомых. В итоге трачу много времени впустую, без смысла. В конце дня понимаю, что сделала мало за день, даже не могу выполнить то, что запланировала. Борюсь с собой, молюсь, но в начале нового дня опять захожу на страницы разных сайтов. Как натренировать силу воли и уйти от этой зависимости?»
Постепенно. Как говорил преподобный Серафим Саровский: «Добродетель ― не груша, ее вдруг не съешь».
Отнеситесь к зависимости от социальных сетей точно так же, как к зависимости от табакокурения. Если человек долго курит, и он сильно зависим от этого, то сразу резко бросить ему очень сложно. А вот уменьшать количество сигарет в день потихонечку, на одну сигаретку в день, потом на две вполне возможно, и вот так потихонечку-потихонечку себя отучать. Это более реальный путь.
Так же и с социальными сетями нужно понемногу себя начинать ограничивать. Это, правда, потребует постоянной внутренней работы над собой, потому что делать это нужно каждый день. Вы просматриваете новостную ленту и в какой-то момент говорите себе: «Всё! Стоп! Хватит!» Просматриваете фотографии или еще что-нибудь, в какой-то момент надо себе сказать: «Всё! Сегодня не буду смотреть, лайкать и комментировать, хотя хочется». Это требует определенных усилий. А как по-другому? И вот так понемножечку выходить из этой зависимости.
Помогай Вам Господь!
Навигация по статьям канала Киберпоп ТВ
Дорогие друзья! В этой статье использованы вопросы, заданные мне на стримах или по е-mail в то время, когда я еще трудился священником. Темы, затронутые в аналогичных статьях, актуальны и сейчас, что показывает ваш живой отклик, поэтому и публикую.
