Вот и наступил долгожданный новый год...
При переходе из старого в новый я прочувствовала какой этот праздник...
удивителен...
по-своему теплый.
Я вижу теплоту во многом:
🫧 приятное ожидание нового желаемого состояния,
🫧новых ярких событий,
🫧отпускания старого отжившего со всем тем, чем хочется проститься, оставить и не касаться.
Сама атмосфера праздника нас как бы окунает в далекое прошлое, медленное настоящее, стремительное будущее.
В телевизоре любимые ретро фильмы, которые не надоедят. Особенно хочется отметить: Ирония судьбы, Иван Василич меняет профессию, Служебный роман, Бриллиантовая рука, Операция Ы, Приключения Шурика, Кавказская пленница.
Продолжительное общение с важными для нас людьми, которое питает.
Темы, которые оживают по-новому от разных представлений собравшихся.
И это так классно замечать эту разность чувствуя взаимоуважение.
Традиционный салат оливье конечно же😂
Эта преемственность делает нас частью этого могучего единства поколений💪
И получается, что у нас в этой точке есть заметный
выбор⬅️⬆️⬇️➡️:
- взять или не взять то, что было в этом году и перенести в следующий год,
- добавить ли семян🫘, чтобы проклюнулось и появился росток 🌱 как побуждение в виде желания, а затем заметная и сильная культура🌳 личности, которая устойчива в неустойчивом мире.
В преддверии встречи нового года я писала на бумаге, что мне уже не нужно и сожгла до пепла.
Интересным было наблюдать то, что бумага не горела быстрым пламенем, а тлела потихоньку и я успевала проживать уходящее...
Прописала 30 целей по разным сферам жизни и дополнила эмоциональной конкретикой, чтобы это драйвило🔥, а не просто как бывало в стол!
Техника планирования:
Выписать 10 сфер жизни. К каждой прописать по 3 цели. Прошкалировать от 0 до 10, ориентируясь на свои эмоции.
Если меньше 10, то дополнить цель так, чтобы было на 10ку, тогда будет зажигать🔥
Поделитесь в комментариях сформировали ли вы свою мотивацию к росту?
Каким образом?
Не забудьте нажать знак 👍 "спасибо" за написание и публикацию статьи
Кому сложно составлять планы, готова помочь. Пишите в мессенджер 89656995029. Ваш психолог Ирина Семенова.
Автор: Семенова Ирина Валерьевна
Психолог, Детский женский гештальт-терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru