Оцените от 0 до 100% три высказывания, в зависимости от того, насколько хорошо вы это делаете.
1. Я хорошо умею одобрять, поддерживать и ценить себя.
2. Я совершенно спокойно отношусь к критике в свой адрес, при этом моя самооценка никогда не страдает.
3. Я легко принимаю решения, мне совсем не сложно делать выбор.
Оцените от 0 до 100% насколько эти три высказывания сейчас отражают ваши психические свойства.
У каждого будут разные цифры, потому что и опыт у всех разный. Поделитесь в комментариях результатами.
Это самодиагностика поможет вам оценить стойкость вашей внутренней опоры, навыки самоподдержки, независимость самооценки, умение принимать решения, психологическую зрелость.
Насколько вы довольны результатами?
Если отец – это больше про внешнее, то мама – больше про внутреннее. Сформированность внутренней ценности и понимания своих потребностей зависит от нашего детского опыта. А наш детский опыт- это, конечно, первичный опыт, который складывается в отношениях с матерью. Поэтому, если результаты самодиагностики не порадовали, то есть необходимость вынести эту в терапию.
