Йогуртовый смузи по этому рецепту очень вкусный! Клубнику можно заменить любыми другими ягодами или фруктами. Ингредиенты: Способ приготовления: Шаг 1 Смешайте в блендере клубнику, банан, йогурт, ананасовый сок, сахар, апельсиновый сок и молоко; смешать до однородности. Пищевая ценность Калории: 146 Белки: 6г Жиры: 1г Углеводы: 31г
Йогуртовый смузи по этому рецепту очень вкусный! Клубнику можно заменить любыми другими ягодами или фруктами.
- Порции: 2
- Время готовки: 5 мин
Ингредиенты:
- 1 стакан клубники
- 1 банан
- ½ стакана йогурта
- ¼ стакана ананасового сока
- 1 ½ чайной ложки белого сахара
- 1 чайная ложка апельсинового сока
- 1 чайная ложка молока
Способ приготовления:
Шаг 1
Смешайте в блендере клубнику, банан, йогурт, ананасовый сок, сахар, апельсиновый сок и молоко; смешать до однородности.
Пищевая ценность
Калории: 146
Белки: 6г
Жиры: 1г
Углеводы: 31г