Прощение.
"Мы не можем простить других до тех пор, пока мы не простим самих себя".
БКК, стр. 233.
Будучи детьми, мы научились относиться к самим себе критично и смотреть на самих себя как на тех, кто никогда не может стать слишком хорошим. Взрослые, которые присутствовали в наших жизнях тогда, повторяли все это нам так много раз и такими разными способами, что это уже запрограммировалось в нашем собственном образе. Наши умы никогда не посещали мысли о прощении самих себя за то, что мы делаем или говорим что-то неправильное. В терапии ВДА мы учимся тому, что прощение самих себя имеет важное значение для того, чтобы почитать и любить наше Истинное Я. Самопрощение-это то, при помощи чего мы учимся утверждать нашу собственную ценность и учимся строить крепкое основание для того, чтобы иметь возможность в дальнейшем простить других. Обучение тому, как полюбить себя самих безоговорочно, открывает нам новый мир. Для многих из нас это может быть не так легко, потому что критический внутренний голос продолжает, кажется, попытки сломить нас, но все же это возможно и мы знаем об том, ведь мы видим то, как это изменение происходит в других. И однажды, мы начинаем дарить самим себе этот подарок - прощение, и вот тогда для нас становиться гораздо даже более возможным давать этот самый подарок другим - тем, кто нас окружает. И когда мы начинаем поступать так, то это все еще не означает того, что мы прощаем неприемлемое для нас поведение. Мы учимся прощать и принимать других за то, кто они такие есть. И только затем мы можем принимать решение о том, имеем ли мы желание иметь их в нашей жизни или нет. Но мы уже будем принимать это решение стоя на здоровом основании, а не на том, которое основано на злости и негодовании.
Ежедневник Вда
__________________________________________________________________________________🌷Психологическая помощь для Вда:🌿Сайт: https://taplink.cc/asybagnova🌿Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCxuKbCa-F96j32uYkNXricg