Есть два типа мышления. Одно называется «зачем», второе «что».
У обоих типов мышлений - через общую картину «зачем» и практические подробности «что» - есть свои плюсы и недостатки.
Чтобы почувствовать мотивацию и усилить самоконтроль, необходимо думать с позиции «зачем».
Для продвижения к сложной или непривычной цели лучше всего думать с позиции «что».
Чтобы изменить ситуацию необходимо предпринимать какие-нибудь действия. И одно из важных состояний – это позволить себе быть счастливым уже сейчас. Мы сегодня хотим много и сосредоточены на том, что это много не можем себе позволить. От этого мы испытываем негативные эмоции. Но ведь можно замечать каждый день, что сегодня мы уже имеем и что можем себе позволить и волшебным образом нас начинают наполнять положительные эмоции.
И еще – страхи – мы боимся идти туда где страшно, но именно там и лежат наши возможности и только от нас зависит дойдем мы до них и так и будем жить иллюзией страха.