Очень рада приветствовать всех! Сначала по традиции немного обо мне. Для новеньких на моём канале, я Оля, мне 51 год, я похудела уже на 25,5 кг и продолжаю свой путь к стройности с веса 115 кг. Моя цель не похудеть любой ценой, как было в моей жизни несчетное количество раз, а похудеть навсегда и больше не набирать. Вот поэтому я не на диете, никакой! Просто я немного поменяла своё питание навсегда. Я исключила сахар, печенье, пряники, вафли, булки, в общем "мусорную еду", не переедаю, чередую подсчёт калорий и интуитивное питание. Да, при менопаузе моё похудение сильно замедлилось, но я уже не сдамся, мои пищевые привычки постепенно меняются, вес не добавляется, а это главное. Сегодня 1 января 2023 года. Не буду мучить вас поздравлениями, уже поздравила вчера. От друзей мы пришли в пятом часу, сынуля (ему скоро 18) с друзьями отмечали Новый год у нас дома. Когда мы с мужем пришли домой, мальчишки засобирались по домам, мы с мужем были не против, чтобы они посидели ещё, но ребята ск
Как я наела слоновий вес? Худеющая героиня или... Интересно, зачем люди пишут такое... 🤔🤔
1 января 20231 янв 2023
3549
3 мин