В определенном возрасте большинство людей сталкивается с жизненным кризисом, а некоторые и вовсе осознают, что в свои тридцать и сорок так и не нашли себя. Что же делать?
В современном обществе существует целый ряд негласных правил, которые люди стараются соблюдать. К примеру, к 30 годам женщина уже должна иметь стабильную работу с высокой зарплатой, серьезные отношения — в идеале, законного мужа и ребенка.
Если пренебречь хотя бы одним из этих пунктов, знакомые будут постоянно задавать неудобные вопросы, а родные — упрекать на каждом семейном сборище. Тех же, кто к этому возрасту до сих пор не определился со своим призванием, и вовсе могут начать считать изгоями.
Однако известный психолог Михаил Лабковский просит не спешить и не быть такими категоричными в суждениях. Вместо этого он призывает всех до сих пор ищущих себя людей перестать считать, будто с ними что-то не так. Стабильная работа, муж, дети, своя квартира — все это чаще всего навязанные обществом и родителями стереотипы, а не истинные желания и потребности.
С самого детства людям внушают определенную жизненную модель, которой они должны неукоснительно следовать. В будущем, по словам психолога, это приводит к тому, что человек не умеет прислушиваться к своим истинным желаниям и стремлениям. При малейшем отклонении от заданного курса он начинает ощущать себя потерянным и «каким-то не таким».
«Важно научиться слышать и понимать себя, и перестать зависеть от мнения окружающих — в том числе родителей, которые убеждены, что “нормальная работа только в офисе” и “жизнь без детей лишена смысла”», — пишет Михаил в своем Телеграм-канале.
Лабковский призывает всех ищущих себя людей для начала задать себе вопросы, тем самым отделяя навязанные обществом желания от своих собственных. Точно ли вы хотите работать пять дней в неделю из офиса или вам ближе фриланс? Хотите ли вы выходить замуж за своего партнера и рожать детей или вас устраивают ваши нынешние отношения (а то и вовсе их отсутствие)? Именно ответы на подобные вопросы помогут разобраться в себе.
Частые заболевания и переедание: 8 неочевидных признаков, что человек игнорирует свои желания
Психолог уверен, что нет ничего страшного в том, что желания отдельного человека могут не совпадать с мнением большинства. Кроме того, именно в навязывании взглядов и позиций Лабковский видит истинную причину многих бед человечества.
«Трагедия миллионов людей по всему миру в том, что они женятся только из-за того, что “так надо”, а детей заводят, потому что “пора” и “часики тикают”. И с карьерой поступают схожим образом: “надо много зарабатывать”, “что я вечно как нищеброд какой-то!”. Кодовое слово: уже», — пишет в своем блоге психолог.
Однако найти свое предназначение не так просто: осознание собственных желаний — это лишь первый шаг на пути к поиску своего места в мире. Для начала Лабковский призывает отказаться от жизни на автомате и начать перемены с мелочей. Еда, одежда, развлечения — всем этим люди занимаются ежедневно, однако далеко не все получают от данного процесса истинное удовольствие.
К примеру, Михаил предлагает начать питаться тем, что действительно нравится, а не тем, что полезно для фигуры. Если хочется съесть кусочек любимого торта вместо овощного салата, стоит позволить себе это. То же самое касается и гардероба: скучную одежду можно заменить вещами, купить которые вы раньше не решались из-за смелых фасонов или ярких цветов.
«Освоив такие простые базовые вещи, вы сможете разобраться и с чем-то более серьезным — работой, семейной жизнью, образованием и так далее. Учитесь понимать свои желания — начните с самых азов», — резюмирует психолог.