Ну вот и 2023 год!
На него возложено много ожиданий!
И реалистичных и иллюзорных, и даже фантастичных.
Так свойственно нашей психике. Вернее не всей, а той, которая условно называется Внутренний ребёнок.
[youtube]https://youtu.be/2yeve_rVmwY[/youtube]
И он не один, а их несколько. Каждому этапу жизни свой ВР.
У всех они разные. У кого-то преобладают солнечные, радостные, творческие, энергичные, "питающие" личность вдохновением, позитивным настроем как к себе так и к миру в общем.
Как в этом видео.
И счастье, если этот ребёнок один из ведущих среди нескольких других, с детства обремененных несвойственными ему задачами.
Да, у некоторых ведущим становится ребёнок отягощенный разными неприятными воспоминаниями. Эти воспоминания принимаются за реальность и мешают Взрослой части действовать адекватно, опираясь на факты. Постоянно появляются мысли и чувства из того прошлого, когда испытывался страх, злость, ненависть, обида, зависть, ревность. [youtube]https://youtu.be/PvOp5awvG18[/youtube]
И всё это закреплено в виде определённых установок.
То есть, параллельно этому ребёнку, сформировалась ещё одна психическая часть, о которой писала тоже не раз- внутренний Критик. Он не на минуту не даёт забыть какие наставления, поучения, долженствования получал от своих родителей.
И, как можно сделать вывод, светлому радостному ребёнку противостоит совсем другой- далеко не радостный. Находящийся под "гнётом" голосов Критика.
Почему я так подробно всё это описываю?
Да потому что в большинстве случаев на консультациях приходиться с этим сталкиваться. Вызволять из "темницы" того, кто до сих пор считает себя плохим, недостойным, ничего не значащим... Не умеющим справляться со сложными жизненными ситуациями.
(Замечу, так думает клиент. Он себя ассоциирует именно с тем давнишним мальчиком или девочкой. Хотя это давно уже не так).
И давать ему возможность встретиться с другим собой, тем, что на первом видео.
Поверить в себя истинного, того каким он был при рождении. Не умоляя при этом опыт всей своей жизни.
Как всегда я описываю только часть работы. Так как далее уже следует работа по созданию своей заботливой части- поддерживающей, принимающий.
А также передача "власти" в руки Внутреннего Взрослого.
В процессе работы приходит осмысление что нет смысла добиваться любви, принятия, понимания у настоящих родителей. Если они не смогли многого дать в детстве, то сейчас такая возможность тем более минимальна. А вот уметь себе дать то, что осталось как неудовлетворённая потребность- возможно.
*******
Если вам интересны мои статьи и заметки, то на моём сайте есть рубрики по темам
Там же, в комментариях, можно мне задать вопросы.
Автор: Дмитриева Нина Борисовна
Психолог, WhatsApp Skype Телеграм
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru