ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ВАННА С СОДОЙ/СОЛЬЮ?
- Снижает вес и уменьшает объёмы за счёт выведения лишней жидкости
- Избавляет от отёков на теле
- Ускоряет обмен веществ
- Разглаживает и очищает кожу
- Восстанавливает после тренировок и устраняет боль в мышцах
- Способствует выведению шлаков и токсинов из организма
- Помогает избавиться от целлюлита и неровностей кожи за счёт глубинной очистки кожи
КАК ДЕЛАТЬ ВАННУ С СОДОЙ/СОЛЬЮ?
1. Набираем ванну воды горячей температуры (не кипяток, но достаточно тёплая)
2. Засыпаем 500 грамм пищевой соды или соли(можно по 250 грамм того и другого) и перемешиваем воду
3. Постепенно погружаемся в ванну(резко не прыгаем )
4. Уровень воды не должен быть выше пояса(полностью ложиться не нужно, так как будет большая нагрузка на сердце
5.Сидим в ванне 20-40 минут по самочувствию
6. Смываем солёную воду, тепло одеваемся и идём лежать под одеялом 30 минут
После ванны не наедаемся и не пьём много воды, чтобы вес не вернулся. НЕ ЧАЩЕ 1 РАЗА В НЕДЕЛЮ Такую ванну я рекомендую делать ️
Проводить такую процедуру стоит не только для выведения жидкости, но и для других преимуществ:
- Избавление от целлюлита и неровностей кожи
- Очищение от шлаков и токсинов
- Ускорение обмена веществ
