Этот вопрос клиент задал мне в конце нашей первой сессии.
Помимо очевидного ответа, что это только его решение, я задумалась, какая здесь может быть развилка для дальнейшего обсуждения.
В вопросе сквозит тревога, но о чем? Есть ли страх, что супруга разозлится, отвергнет или даже будет мстить, узнав о том, что клиент пошел в терапию?
Часто ли возникает потребность заручаться чужим одобрением своих действий?
Насколько клиенту тяжело требовать, чтобы другие считались с его решениями?
Чувствует ли он вину, когда ставит свои интересы выше чужих?
Часто ли старается избегать конфликтов?
Еще я думаю о том, как должно быть это изматывает, постоянно пытаться соответствовать желаниям других людей. Изматывает и лишает свободы, поскольку решения принимаются исходя из того, что подумают другие люди.
Это болезненные вопросы, для ответов на которые мы обязательно выделим время.
"Это будет заметно?" - неожиданно добавляет он.
Интересный вопрос, думаю я.
Приходя к психологу, человек естественным образом "уходит в себя": начинает думать и размышлять о себе так, как никогда этого не делал, прокручивать что-то внутри, вспоминать. И эта погруженность может выглядеть в глазах других так, как будто бы появилась тайна. А вдруг любовник или любовница? Это вызывает тревогу и может вызвать сопротивление, как только появятся первые изменения, ведь окружение об этих переменах не просило.
В реальности же происходит роман, который можно назвать не иначе, как "романом с собой". 60 минут раз в неделю дают новое внутреннее пространство, которое становится намного ценнее, чем все остальное.
"Да, изменения, к которым вы стремитесь, будут определенно заметны" - отвечаю я. "Придя на терапию, вы приняли важное и смелое решение, которое не требует чужого одобрения".
До конца сессии 5 минут и я выдерживаю эту паузу, потому что то, что сейчас происходит внутри у клиента, важнее любых моих слов.
Как психолог, я не даю готовых ответов и решений, ведь это будут мои ответы решения, а не клиента. Я создаю пространство и условия для того, чтобы он нашел их сам.
Открыта запись на консультации. Связаться со мной просто.
Автор: Ольга Михайлюк
Психолог, Кризисный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru