Дорогие друзья!
Поздравляю вас с Новым годом и Рождеством!
Пусть все обиды и печали останутся в прошлом, которое мы отпускаем с благодарностью, так как опыт, который мы приобрели, нам очень нужен для развития нашей осознанности!
Оставим также в прошлом свои вредные привычки, которые мешают нам быть здоровыми и радоваться жизни в полной мере!
Желаю вам создать на следующий год позитивные намерения, которые помогут вам стать здоровее, энергичнее и счастливее:
- начать регулярно заниматься йогой и медитацией;
- начать по утрам делать контрастный душ;
- изучить рекомендации йоги и Аюрведы по питанию и начать их применять в своей жизни;
- наладить режим дня, чтобы сон был полноценным и восстанавливающим силы и здоровье;
- наладить гармоничные отношения с окружающими, в первую очередь со своими близкими, чтобы в вашем доме всегда царила атмосфера любви, уважения и поддержки друг друга;
- изучить основы самоанализа, чтобы своевременно исправлять свои ошибки и отпускать прошлое с помощью прощения и избавляться от кармического груза, который делает нашу жизнь тяжёлой;
- изучать первоисточники йоги, другую духовную литературу, книги по саморазвитию, чтобы полученные знания мудрецов применять в своей жизни, делая её более осознанной,здоровой и счастливой;
- желаю вам всё больше укреплять связь своим высшим Я и всё больше пробуждаться как душа, развивая отношения любви со всеми душами, Природой-матушкой и Высшей Силой с помощью практики йоги, медитации, молитвы, бескорыстного служения и подобных практик для саморазвития;
- желаю всем мирного неба над головой, а также сохранять в душе любовь и доброту в любых трудных условиях, не допуская злобы, жестокости, страхов и отчаяния;
- желаю всем верить в светлое будущее, в помощь Высшей Силы, а также доверять Ей, чтобы мы смогли достойно пройти все жизненные испытания и благодаря им развить в себе все лучшие качества души - любовь, доброту, милосердие, волю, мужество, решимость, принятие, терпимость, заботливость и другие;
- желаю вам мира, счастья, любви и благополучия, что, несомненно зависит во многом и от вас самих, от того, насколько вы готовы работать над собой и использовать все возможности и обстоятельства для укрепления здоровья и пробуждения своего внутреннего Источника Счастья и Любви!
"Где есть воля, там есть и Путь", - говорят просветлённые Учителя йоги
Каждое наше усилие не пропадает даром!
Развивайте волю, используя принцип небольших шагов, и с Божьей помощью преодолевайте любые трудности и проблемы!
Станислав Раскошанский,
специалист по виньяса хатха-йоге и йогатерапии, автор книг по саморазвитию и йоге, музыкант