"Эффект бабочки" - это не только оригинальная сюжетная линия в известном фильме, это известный научный принцип, который может помочь вам добиться больших перемен в жизни.
Теория "эффекта бабочки" гласит, что незначительное воздействие на систему может вызвать большие и непредсказуемые последствия, даже в абсолютно другом месте.
Этот эффект выражается в виде метафоры с бабочкой, взмах крыльев которой на одном конце света может вызвать цунами в другой части света.
В хаотическом мире трудно предсказать возникновение тех или иных событий. Ошибки и неопределённость нарастают экспоненциально с течением времени.
Как "эффект бабочки" проявляется в реальной жизни
Применительно к нашей жизни это явление означает то, что незначительные на первый взгляд события могут кардинальным образом изменить нашу дальнейшую судьбу.
Давайте рассмотрим пример. Представьте, что на работе у вас не сложились отношения с руководством. К вам придирчиво относятся, вас не понимают, возможно, даже издеваются над вами. Тогда вы принимаете решение уволиться.
В коллективе, в котором вы работали, сформировалась определенная команда, с которой у вас сложились хорошие крепкие отношения. Вы объяснили им причину своего ухода. Ваша команда тоже решает уволиться в знак протеста, потому что она не терпит такого поведения руководства.
Оказавшись без работы, команда принимает решение создать свой бизнес. Люди вкладывают время, силы, энергию, ресурсы, со временем раскручиваются и начинают конкурировать с компанией, в которой раньше работали.
Под давлением нарастающей конкуренции прежняя компания объявляет о своем банкротстве!
Это пример эффекта бабочки - небольшое событие может привести к масштабному изменению. В результате конфликта с одним человеком компания спустя несколько лет обанкротилась.
Несмотря на то, что эффект бабочки может показаться слишком надуманным, его действительно можно применить к своей жизни.
Наша жизнь складывается из небольших событий и мгновений. Именно из небольших деталей складывается большое целое.
Как эффект бабочки может сработать в вашей жизни
Если сосредоточиться на ежедневных небольших усилиях, то со временем они приведут к большим изменениям.
Если каждый день делать небольшие успехи, в конечном итоге это может привести к большим результатам.
Допустим, вам сложно запоминать имена людей.
Небольшое изменение, например, развитие в себе умения запоминать имена, может оказать большое влияние на вашу дальнейшую социальную жизнь и карьеру.
Уверенность в себе - ключевой фактор в жизни. Если вы не верите в себя, то никто в вас не поверит.
Люди не рождаются уверенными в себе, ими становятся. Маленькими шагами, раз за разом - всё начинается с изменения своего мышления.
Итак, первое правило - шаг за шагом производить в себе небольшие положительные изменения.
Второе правило - "разговаривать с самим собой".
Тренируйте себя, учитесь избавляться от нежелательных мыслей и переключаться на хорошие мысли.
Это может показаться безумным, но разговор с самим собой влияет на наши нейрофизиологические реакции.
Когда вы переключаете свое мышление с проблем на возможности, в этот момент вы изменяетесь.
Когда вы начинаете меняться, менять свой образ мыслей, изнутри начнет вылазить ваш внутренний критик, которому очень не понравятся ваши перемены.
Игнорируйте его!
Чем больше времени и энергии вы уделяете своему "внутреннему скептику", тем больше власти он будет иметь над вами. Бросьте ему вызов: "Ну и что!", "Почему бы и нет?", "Кто ты такой, чтобы указывать мне, что делать?".
Постоянно держите в голове мысль, что вы используете "эффект бабочки", создавая небольшие изменения в своей жизни.
Словно капля воды...
Некоторым людям трудно принять идею, что самые незначительные изменения влияют на другие события, могут наслаиваться друг на друга, как снежный ком, и в конечном итоге могут привести к масштабным изменениям.
Представьте себе каплю воды, падающую из крана в раковину.
Если заткнуть раковину пробкой, то со временем раковина наполнится и по воде пойдет рябь, которая в итоге перельется через край. И все это от одной капли.
Наши незначительные действия вызывают мелкую рябь, которая может перерасти в волны.
В каждой ситуации есть свои причина и следствие. Вы не можете избежать эффекта бабочки: как бы вы ни старались. И не можете его предугадать.
Но вы можете научиться использовать эффект бабочки себе на пользу.
Если вы хотите влиять на этот мир и привносить в него изменения, вам необходимо оказывать влияние на людей. Чем больше людей, на которых вы можете влиять, тем быстрее и проще будут проявляться изменения в реальном мире.
Что бы вы ни выбрали, вы окажете глубокое влияние на этот мир.
Эффект бабочки помогает понять то, что одна человеческая жизнь может оказать большое влияние в этом мире.
А как в вашей жизни проявлялся эффект бабочки?
