Как относиться к новому году каждый выбирает для сам. Для многих он является такой точкой подведения итогов и построения планов. Как некий удобный ориентир на этой большой дистанции под названием жизнь.
Иногда нам, действительно, нужно остановиться и осмотреться, а куда именно мы вообще движемся… чего мы хотим… как нам вообще в этом движении комфортно или не очень…
За будничной суетой мы так привыкаем к повседневности, что порой теряем из фокуса внимания нечто важное, свои мечты, свои надежды и цели… Движемся изо дня в день по кругу, откладывая важное на потом.
Кто-то, наоборот, так стремительно несется по жизни и закладывает такие крутые виражи на поворотах, что уже потерял ориентир маршрута, по которому начинал движение. И важно сверить курс, понять стоит ли придерживаться первоначального маршрута или давно пора его перестроить под новые обстоятельства.
Как бы там ни было, остановить и посмотреть на свою жизнь со стороны, проанализировать свои цели и ресурсы – это то, что делать обязательно нужно и важно.
Другое дело, что делать это важно и нужно в первую очередь для себя и тогда, когда это удобно вам. Если новый год для вас – это дата подведения итогов для вашего окружения, скорее всего он будет вызывать эмоциональное напряжение и состояние стресса. Если вы сравниваете себя с другими и ориентируетесь на оценку вас окружающими, то вы не сможете эффективно оценить свои достижения и ресурсы для дальнейшего движения.
Важно, чтобы Новый год оставался праздником, а не рубежом демонстрации ваших успехов обществу. Социальную значимость этому дню придают культурные традиции, но только вы решаете с каким настроением и окружением входить в новый год.
Это повод прислушаться, в первую очередь к своим желаниям, вспомнить, что доставляет вам положительные эмоции. Проанализировать свое окружение, чтобы понять рядом с кем вам действительно хорошо и спокойно, а кто, напротив вызывает у вас негативные эмоции. И задать себе вопрос: "Зачем эти люди в моем окружении?".
С наступающим! Гармонии вам в отношениях с собой и окружающим миром!
Запись на консультацию онлайн или очно
WhatsApp +7-910-710-08-10
Инстаграмм natalia.psyhelp www.psyhelpfor.me
Автор: Чуркова Наталья Владимировна
Психолог, Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru