Всем привет! Пишет не худеющая в новогодние праздники Наталья😊.
29 декабря был последний рабочий день (30 директор всем дала отгул. Спасибо ей большое👌) и всё пошли поплелись поползли готовиться к празднику.
Конечно, такой отдых нужен! Это классно! Замечательное время, которое можно провести с пользой для души, тела и создания домашнего уюта.
Но как же он расслабляет и расхолаживает что ли...
Втянуться в полноценный рабочий ритм очень тяжёло🙄.
Что советуют эксперты:
1. Дать "слабинку" и не работать в полную силу, распределять рабочую нагрузку.
2. Морально не напрягаться, дабы не заработать стресс
3. Режим питания контролировать и беречь организм, спасая его диетой и "нормальным" питанием.
А как вы "отходите" от продолжительных выходных?
Всем здоровья и добра! 🌹